అధిక రక్తపోటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. పాలకూర గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో, ఎముకలను బలోపేతం చేయడంలో, కంటి చూపును రక్షించడంలో పాలకూర అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారంలో పాలకూరను తప్పకుండా చేర్చుకోవాలి.
కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. దాని పనితీరు తగ్గితే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. విశ్రాంతి తీసుకున్నా అలసటగా అనిపిస్తే అది కాలేయం ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లు సూచన కావచ్చు. అధిక రక్తపోటు వల్ల కాలేయ పనితీరు దెబ్బతింటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పాత ప్రెషర్ కుక్కర్లు వాడితే అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. కుక్కర్ లోపల గీతలు, నల్లటి మచ్చలు కనిపించడం, మూత లేదా విజిల్ వదులవడం ఉంటే కుక్కర్ మార్చాలి. దీనివల్ల మెదడు అభివృద్ధి మందగించి.. ఐక్యూ తగ్గిపోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
సెప్టెంబర్ 7వ తేదీన రాబోతున్న చంద్రగ్రహణం వల్ల వృషభ, కర్కాటక, వృశ్చిక రాశుల వారికి సమస్యలు తప్పవని పండితులు అంటున్నారు. అనారోగ్య సమస్యలు, కుటుంబంలో గొడవలు వంటి సమస్యలు వస్తాయని పండితులు చెబుతున్నారు.
దానిమ్మలో పోషక విలువలు, ఔషధ గుణాలు పుష్కలం. ఈ పండు తియ్యని రుచికి, ఆరోగ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. దానిమ్మ, ఎలర్జీ, దురద, ముఖం లేదా గొంతు వాపు, చర్మంపై దద్దుర్లు ఉన్నవారు దానిమ్మ తింటే కడుపు ఉబ్బరం, తిమ్మిరి, డయేరియా వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
నెలసరి సమయంలో మహిళలు శానిటరీ ప్యాడ్స్ కాకుండా మెన్స్ట్రువల్ కప్స్ వాడటం ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిని 5 నుంచి 10 ఏళ్ల వరకు ఉపయోగించవచ్చు. వీటివల్ల ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లు, అనారోగ్య సమస్యలు రావని నిపుణులు అంటున్నారు.
ప్రస్తుత కాలంలో చెడు జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కిడ్నీ దెబ్బతినే కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. వాటిల్లో ముఖ్యంగా ముఖం ఉబ్బడం, ఉదయం అలసట, నురుగు మూత్రం, పాదాలు-చీలమండల్లో వాపు, తలనొప్పి- దృష్టి లోపం లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యులని సంప్రదించాలి.
షిలాజిత్ పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది రోజుకు 500 మి.గ్రా షిలాజిత్ తీసుకోవడం వల్ల DHEAS, మొత్తం టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి. ఇది పురుషుల లైంగిక ఆరోగ్యం, శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/02/22/pD9I3H4Yr8miG6yubaR6.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/31/vegetables-and-hb-pressure-2025-08-31-17-06-16.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/31/liver-2025-08-31-16-44-16.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/31/pressure-cookers-2025-08-31-13-54-50.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/30/lunar-eclipse-2025-08-30-10-57-23.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/30/pomegranate-2025-08-30-08-09-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/29/menstrual-cups-2025-08-29-13-28-05.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/28/kidney-2025-08-28-20-18-32.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/28/shilajit-2025-08-28-19-24-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/28/monakka-2025-08-28-18-14-10.jpg)
