Gujarath: గుజరాత్‌లో చండీపురా వైరస్ కలకలం

రోజూ వాకింగ్ చేస్తున్నా.. బరువు తగ్గటం లేదా ఈ చిట్కాలు పాటించండి!

బరువు తగ్గడానికి రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం వాకింగ్‌ చేస్తున్నా.. మీ శరీరంలో మార్పు కనిపించలేదా? దీనికి.. వాకింగ్‌ చేసేటప్పుడు మీరు చేసే మిస్టేక్స్‌ కారణం కావొచ్చని అంటున్నారు నిపుణులు. మరి అవేంటి? నడిచేటప్పుడు ఎటువంటి టిప్స్‌ పాటించాలి? అన్నది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Health Tips: డయాబెటిస్‌లో జామ ఆకులను ఎలా తినాలో తెలుసా!

Health Tips: వర్షాకాలంలో వచ్చే రోగాలకు ఈ 3 కారణాలే మూలం...మరి జర భద్రం!

వర్షాకాలంలో దోమలు వేగంగా పెరుగుతాయి. పలుచోట్ల మురికి, నీరు నిలవడం వల్ల దోమలు వృద్ధి చెంది డెంగ్యూ, మలేరియా, చికున్‌గున్యా వంటి వ్యాధులను వ్యాప్తి చేస్తాయి. దోమలు కుట్టడం వల్ల జికా వైరస్, జపనీస్ ఎన్సెఫాలిటిస్, ఎల్లో ఫీవర్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వ్యాపిస్తాయి.

Telangana: పేదలకు ఉచితంగా వైద్యం: సీఎం రేవంత్

రాష్ట్రంలో పేదలకు ఉచితంగా వైద్యం అందించాలని తమ ప్రభుత్వం టార్గెట్ పెట్టుకుందని సీఎం రేవంత్ అన్నారు. ప్రతి పౌరుడికి హెల్త్ కార్డ్ ఇచ్చి.. హెల్త్‌ ప్రొఫైల్‌ రూపొందిస్తామని తెలిపారు. బ్లడ్ గ్రూప్ నుంచి చిన్న, పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలను అందులో పొందుపరుస్తామని పేర్కొన్నారు.

Cooking Oil: కల్తీ వంట నూనెను ఇలా గుర్తించవచ్చు!

వంట గదిలో వాడే పదార్థాల్లో ఎక్కువగా కల్తీ జరిగేది నూనెలోనే అన్న విషయం మీకు తెలుసా? వంట నూనెల్లో జరుగుతున్న కల్తీని గుర్తించకపోతే అనారోగ్యాల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. అందుకే ‘ఫుడ్ సేఫ్టీ అండ్ స్టాండర్డ్స్ అధారిటీ ఆఫ్ ఇండియా’ కల్తీ నూనెలపై కొన్ని సూచనలు చేసింది. అవేంటంటే..

Health Tips : అతి శ్రద్ద కూడా ఆరోగ్యానికి పెనుముప్పే!

ప్రొటీన్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కాల్షియం లోపం ఏర్పడుతుంది. కాల్షియం లోపం ఎముకల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అంటే కీళ్ల నొప్పులు వంటి సమస్యలకు ప్రొటీన్ అధికంగా తీసుకోవడం ప్రధాన కారణం కావచ్చు.

Health Tips: కటోరా తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనాలేంటి...దానిని ఎలా తీసుకోవాలంటే!

శరీరానికి బలాన్ని అందించడంలో, బలహీనతను తొలగించడంలో కటోరా సహాయపడుతుంది. దీంతో శరీరానికి శక్తి అందుతుంది.కటోరాలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల బరువు కూడా తగ్గుతారు.జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, ఆకలిని నియంత్రించడానికి కటోరాను తినొచ్చు

Telangana : తెలంగాణ ప్రజలకు రేవంత్ సర్కార్ భారీ శుభవార్త!

తెలంగాణ రాష్ట్రంలో ఊరూరా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేసేందుకు వైద్య ఆరోగ్యశాఖ రెడీ అయ్యింది. దీని కోసం మొబైల్‌ ల్యాబ్‌ లను సిద్దం చేయనుంది. 26 నుంచి 70 సంవత్సరాల వయసున్న వారికి అన్ని రకాల రక్తపరీక్షలు, క్యాన్సర్ , షుగర్‌ , గుండె జబ్బులకు సంబంధించి పరీక్షలను నిర్వహించనుంది.

తుంటి నొప్పిని తగ్గించే చిట్కాలు!

తుంటి నొప్పి మన రోజువారీ కార్యకలాపాలను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని వల్ల కొన్నిసార్లు లేచి నడవడానికి కూడా వీలుండదు. ఈ నొప్పి నుండి బయటపడటానికి మన దగ్గర చాలా హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి. వాటిని ఇప్పుడు ఒక్కొక్కటిగా తెలుసుకుందాం.