Latest News In Telugu Drinking Water: మంచినీళ్లు అతిగా తాగవద్దు.. ఎందుకో తెలుసుకోండి అతిగా మంచినీళ్లు తాగడం మంచిది కాదు.. ఎంత తాగాలో తెలుసుకోని అంతే తాగాలి. ఓవర్‌ హైడ్రెషన్‌ వల్ల తలనొప్పి, గందరగోళం, కండరాల తిమ్మిరి, అలుపు, వికారం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అధిక హైడ్రేషన్‌ని నివారించడానికి, రోజుకు 8-9 కప్పుల కంటే ఎక్కువ ద్రవాలు తాగడానికి ప్రయత్నించండి. By Trinath 14 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips: శరీరం కొద్ది సేపటికే అలసిపోతుందా.. అయితే దానికి కారణం ఇదే కావొచ్చు! శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ లోపం ఉంటే, ఆహారంలో ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని చేర్చుకోండి. ఇత్తడి పాత్రలలో ఆహారాన్ని ఉడికించాలి. ఆకు కూరలను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి.బీట్‌రూట్, యాపిల్, బెల్లం, బచ్చలికూర, పాల ఉత్పత్తులు, జ్యూస్‌లు ఆహారాలు తీసుకోవాలి. By Bhavana 14 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips: అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ ను ఓట్స్‌, శెనగపిండి తో తరిమికొడదామా! శెనగపిండి, ఓట్స్‌లోని ఫైబర్ మీ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. పొట్టలోని కొవ్వును జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా, దాని రౌగేజ్ ధమనులలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్‌ను బంధిస్తుంది. By Bhavana 14 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips: శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉంటే ..గుండెపోటుకు సంకేతం కావొచ్చు! గుండెపోటుకు ముందు శరీరం సంకేతాలు ఇస్తుంది. గుండెపోటుకు ఎంతకాలం ముందు శరీరంలో లక్షణాలు కనిపిస్తాయనేది ఒక్కో వ్యక్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది అంటే ఊపిరి ఆడకపోవడం కూడా గుండెపోటుకు లక్షణం కావచ్చు. By Bhavana 13 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips: రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలంగా చేసుకోవాలా..అయితే ఈ పచ్చని పండు తినాల్సిందే! కివి అనేది ఏడాది పొడవునా సులభంగా లభించే పండు. కివి తక్కువ కేలరీలు, రిచ్ ఫైబర్ కలిగిన ఫ్రూట్‌. ఆరోగ్యానికి నిధి అయిన అలాంటి పోషకాలు ఇందులో దాగి ఉన్నాయి. కివి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడమే కాకుండా మీ అందాన్ని కూడా పెంచుతుంది. By Bhavana 13 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Weight Loss Tips : బరువు తగ్గాలని ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? అయితే, కష్టమే! బరువు తగ్గడం అంత ఈజీ కాదు. అందుకే బరువు తగ్గాలని విపరీతంగా ప్రయత్నిస్తూ ఆ ప్రయత్నాల్లో చిన్న చిన్న పొరపాట్లు చేస్తున్నారు. దీని వలన బరువు తగ్గకపోగా మరింత ఇబ్బంది పడుతున్నారు. బరువు తగ్గే ప్రయత్నంలో చేయకూడని తప్పులు ఏమిటో ఈ ఆర్టికల్ లో తెలుసుకోవచ్చు By KVD Varma 12 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Nose Tips : ముక్కులో వేలు పెట్టుకునే అలవాటు ఉంటే ఈ వ్యాధి గ్యారంటీ ముక్కు లోపల వేళ్లు పెట్టుకుంటే ప్రమాదమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ అటవాటు మెదడులో బీటా అమిలాయిడ్‌ను ఉత్పత్తి చేసి అల్జీమర్స్ వంటి న్యూరో-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సమస్యలను కలిగిస్తుందని అంటున్నారు. ముక్కును శుభ్రంగా ఉంచుకుంటే అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధులను నివారించవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 12 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips: మెడ, వెన్నెముక బాగా నొప్పి గాఉంటున్నాయా..స్పాండిలైటిస్‌ కావొచ్చు..నిర్లక్ష్యం వద్దు! ర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్ అనేది తీవ్రమైన వ్యాధి, దీనిలో వెన్నుపాములో వాపు ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి ప్రధానంగా మెడలో ఉన్న గర్భాశయ వెన్నెముకను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనిని గర్భాశయ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, మెడ ఆర్థరైటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు. By Bhavana 12 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health TIps: శరీరానికి పొటాషియం కావాలా..అయితే ఈ నాలుగు పండ్లు తీసుకుంటే చాలు! ఆహార సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో పొటాషియం చాలా ముఖ్యమైనది. అందువల్ల, పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం వల్ల ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుకోవచ్చు. జామ, కివి, అవకాడో, అరటి పండ్లను తినడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పొటాషియాన్నిఅందించవచ్చు. By Bhavana 12 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn