సరైన మార్పులు చేసుకుంటేనే చర్మానికి పూర్తి సంరక్షణ లభిస్తుంది. విటమిన్ సి సీరమ్, రోజ్ వాటర్ టోనర్, నిమ్మ, తేనె ఫేస్ మాస్క్, హైడ్రేటింగ్ ఫేస్ మాస్క్, ముఖ కండరాల మసాజ్, సరైన ఆహారం వంటి తీసుకుంటే సహజసిద్ధమైన మెరిసే చర్మానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
టీ, సిగరెట్ కలిపి తీసుకోవడం వలన గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ ప్రమాదం 30% వరకు పెరుగుతుంది. రక్తపోటు పెరిగి స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. అలాగే జీర్ణ సమస్యలు, అల్సర్లు, వంధ్యత్వం వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలు కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
పిల్లలు చక్కగా పెరగాలంటే.. వారికి ప్రేమ, శ్రద్ధతోపాటు కొన్ని పరిమితులు విధించడం ముఖ్యం. పిల్లలు ఎంత ప్రేమ చూపినా దారి తప్పుతునే ఉంటారు. కొట్టడం, తిట్టడం కాకుండా, ప్రేమతో కూడిన కఠినత్వాన్ని చూపించడం ద్వారా పిల్లల ప్రవర్తనలో సానుకూల మార్పులు తీసుకురావచ్చు.
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు తీసుకోవడం వలన శరీరం డిటాక్సిఫై అవుతుంది. నిమ్మకాయ, మునగ, వెల్లుల్లి నీరు తాగటం వల్ల జీవక్రియ పెరగటంతోపాటు రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ప్రతిరోజూ తగినంత నిద్ర పోతున్నారని భావించినా.. రోజువారీ అలవాట్లలో కొన్ని నిద్రకు శత్రువులుగా మారి ఉండవచ్చు. అయితే నిద్రను పాడుచేసే అలవాట్లను సకాలంలో సరిదిద్దుకోకపోతే.. అది మొత్తం జీవనశైలిని ప్రభావితం చేస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
స్త్రీల శరీరం యుక్త వయస్సు నుంచి రుతుస్రావం, గర్భధారణ, మెనోపాజ్ వంటి అనేక హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులను ఎదుర్కొంటుంది. ఈ హార్మోన్ల ప్రభావం వలన కొవ్వు, ముఖ్యంగా పొట్ట, తొడలు, తుంటి భాగాలలో పేరుకుపోతుంది. ఈ సహజమైన జీవసంబంధ మార్పులు బరువు పెరుగుతారు.
మూసి ఉన్న బూట్లు ధరించినప్పుడు, వేడి, తేమతో కూడిన వాతావరణం బ్యాక్టీరియా పెరిగి పదాలు దుర్వాసన వస్తుంది. పాదాల పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించకపోతే ఈ సమస్య చలికాలంలో కూడా వేధించవచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ సమస్యను నివారించడానికి ఇంటి చిట్కాలు తెలుసుకోండి.
మనిషి బ్రెయిన్ డెడ్ అయినప్పటికీ.. సరైన వైద్య సహాయంతో వారి గుండె, మూత్రపిండాలు, ఇతర ముఖ్య అవయవాలు కొంతకాలం పనిచేయడం కొనసాగిస్తాయి. బ్రెయిన్ డెడ్ అయిన దాత ఎనిమిది కంటే ఎక్కువ అవయవాలు, వివిధ కణజాలాలను దానం చేయవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మానవ మెదడు కణజాలంలో ఎలా మొదలవుతుందో శాస్త్రవేత్తలు ప్రత్యక్షంగా పరిశీలించారు. ఇది పగటిపూట నక్షత్రాలను చూడటం లాంటిదని వైద్యులు అంటున్నారు. ఇది పార్కిన్సన్స్ పరిశోధనలకు కొత్త ద్వారాలు తెరుస్తుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/10/16/book-read-2025-10-16-13-42-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/15/beauty-tips-2025-10-15-13-36-02.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/15/health-side-effects-of-tea-and-cigarette-combination-2025-10-15-16-46-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/15/parenting-tips-2025-10-15-12-29-49.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/15/garlic-lemon-water-2025-10-15-10-06-34.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/15/bad-sleep-habits-2025-10-15-09-41-40.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/15/women-obesity-2025-10-15-07-56-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/15/foot-odor-removal-2025-10-15-07-47-26.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/14/organ-donation-2025-10-14-12-54-22.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/14/parkinsons-disease-2025-10-14-07-34-57.jpg)
