శరీరంలో కనిపించే చిన్నపాటి మార్పులను కూడా నిర్లక్ష్యం చేయవద్దని ఆరోగ్య నిపుణులు గట్టిగా హెచ్చరిస్తున్నారు. పురుషులలో వెన్ను నొప్పి, నిరంతర అలసట, బరువు తగ్గడం, గొంతు నొప్పి వంటివి క్యాన్సర్ ప్రారంభ సంకేతాలు కావచ్చని హెచ్చరిస్తున్నారు.
ప్లాసిబో ఎఫెక్ట్ అనేది మానసిక, శారీరక రంగాలలో విచిత్రమైన, ఆసక్తికరమైన దృగ్విషయం. ఓ వ్యక్తికి చక్కెర మాత్రను లేదా ఉప్పు నీటిని ఇచ్చి.. అది చాలా శక్తివంతమైన మందని నమ్మి.. నిజంగానే మెరుగుపడినట్లు భావిస్తాడు.
జీర్ణ సమస్యలు, మలబద్ధకంతో బాధపడేవారికి ఇంటి చిట్కాలతో అద్భుతమైన ఉపశమనం పొందవచ్చు. ప్రేగులలో పేరుకుపోయిన వ్యర్థాలను తొలగించడం ద్వారా అసిడిటీ, గ్యాస్, కడుపు నొప్పి, మానసిక ఒత్తిడి వంటి అనేక సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ఆయుర్వేదంలో లభించే కొన్ని పదార్థాలు ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం ఇవ్వడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. వాటిలో త్రిఫల చూర్ణం ఒకటి . త్రిఫల చూర్ణం తీసుకోకుంటే బరువు తగ్గుతారు. శరీరం శుద్ధి అవ్వటంతోపాటు మలబద్ధకం, అసిడిటీ, నోటి పూత వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.
శీతాకాలం వచ్చేసింది. చల్ల చల్లని నీటితో స్నానం చేయాలంటే గజగజ వణికిపోవాల్సిందే. అందువల్ల చాలా మంది శీతాకాలంలో వేడి నీళ్లతో స్నానం చేసేందుకు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. వేడినీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల ఎంతో మంచిది.
ఆవు నెయ్యిని సాత్విక ఆహారంగా పరిగణిస్తారు. ఇది శరీరం, మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది. ఇది జీర్ణక్రియను బలపరుస్తుంది, శరీరంలో చల్లదనాన్ని నిర్వహిస్తుంది. గేదె నెయ్యిని తామసిక ఆహారంగా పిలుస్తారు. ఇది శరీరంలో శక్తిని, బలాన్ని పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
టీ లేదా కాఫీ తాగడానికి ముందు నీరు తాగాలా లేక తర్వాత తాగాలా..? అనే డౌట్ చాలా మందిలో ఉంటుంది. టీ లేదా కాఫీ తాగడానికి ముందు లేదా తర్వాత కూడా నీరు తాగవచ్చు. అయితే టీ లేదా కాఫీ తర్వాత నీరు తాగడం వలన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు
జుట్టు తడిగా, పొడిగా ఉన్నప్పుడు దువ్వాలా అనేది జుట్టు రకాన్ని బట్టి ఆధారపడి ఉంటుంది. జుట్టు స్ట్రెయిట్, కర్లీ అయినా ఎప్పుడూ వెడల్పాటి పళ్ల దువ్వెననే ఉపయోగించాల. జుట్టును దువ్వేటప్పుడు బలవంతంగా, వేగంగా దువ్వడం పూర్తిగా మానుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
తుపానుకు ముందు, తుపాను సమయంలో, తుపాను తర్వాత అధికారులు తీసుకోవాల్సిన కీలక జాగ్రత్తలు తెలుపుస్తున్నారు. తుపాను తీరం దాటుతున్న సమయంలో ప్రజలు ఇంట్లోనే ఉండటం ఉత్తమం. ఆరోగ్య, భద్రతా కోసం తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
/rtv/media/media_files/2025/11/03/hot-water-bath-2025-11-03-16-21-24.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/03/male-cancer-2025-11-03-15-36-19.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/03/placebo-effect-2025-11-03-14-44-00.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/03/stomach-cleansing-2025-11-03-14-18-27.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/31/constipation-2025-10-31-20-19-05.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/31/hot-water-bath-2025-10-31-20-32-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/31/ghee-tips-2025-10-31-18-42-29.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/31/tea-and-coffee-2025-10-31-18-09-04.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/29/hair-health-tips-2025-10-29-13-38-04.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/29/rain-tips-2025-10-29-12-23-28.jpg)
