మార్కెట్లో పచ్చ, నల్ల ద్రాక్షను చూసి ఉంటారు. ఈ రెండు ద్రాక్షలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. పచ్చద్రాక్షలో కాటెచిన్ అనే సమ్మేళనం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. పచ్చ ద్రాక్ష బరువు తగ్గడానికి, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
ద్రాక్షను డైలీ తినడం వల్ల అనేకా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులోని పొటాషియం, కాల్షియం రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. దీంతో గుండె పోటు వచ్చే ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే మలబద్ధకం సమస్యకి కూడా బాగా పనిచేస్తుంది.
మార్కెట్లో మూడు రకాల ద్రాక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఆకుపచ్చ, నల్ల, ఎరుపు ద్రాక్షాలలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాల పరంగా ఎర్రద్రాక్ష ఇతర ద్రాక్ష రకాల కంటే మెరుగైనదని నిపుణులు అంటున్నారు. ద్రాక్షాల గురించి మరిన్ని ప్రయోజనాలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
/rtv/media/media_files/2025/05/05/uDDKRBMVPXy0DLH2V5NK.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/25/YxJWo1AwNRO9KIr9denD.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Black-grapes-are-very-good-for-health-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/Find-out-which-color-grapes-have-the-most-vitamins.jpg)
