చైత్ర మాసం ఇవాళ్టి(మార్చి 26) నుంచే ప్రారంభమైంది. ఈ మాసంలో వేప ఆకులను తీసుకోవడం చాలా అనేక రకాల వ్యాధులకు చెక్ పెడుతుంది. చైత్ర మాసంలో శనగలు తినడం మీ ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇక ఈ మాసంలో సిట్రస్ పండ్లను తినకూడదని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు.
ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన తర్వాత టీ, కాఫీ తాగవద్దు. ఇది ఎసిడిటీని పెంచుతుంది. మార్నింగ్ స్పైసీ బ్రేక్ఫాస్ట్ వద్దు. నారింజ, నిమ్మ, ద్రాక్ష వంటి పండ్లు కూడా ఉదయం తినకూడదు. దీని వల్ల గుండెల్లో మంట వస్తుంది. ఇక ఉదయం నిద్ర లేవగానే పెరుగు తినడం వల్ల ఎసిడిటి సమస్యలు వస్తాయి.
ఈ సిట్రస్ పండ్లలో ఆరెంజ్ ఒకటి. ఇది తింటే రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంతో పాటు చర్మం, జుట్టుకు మంచిది. భోజనం తర్వాత సిట్రస్ పండ్లను తీసుకుంటే.. అనారోగ్యానికి గురవుతారని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. సిట్రస్ పండ్లను ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినడానికి ఉత్తమ సమయం.
/rtv/media/media_files/2025/03/10/S7MxT51TEPMQqjsaL92r.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/chaitra-masam-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Eating-five-ingredients-in-breakfast-can-cause-diseases-4-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/Do-you-eat-orange-after-meal_-jpg.webp)
