/rtv/media/media_files/2025/09/09/gut-health-2025-09-09-19-10-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/01/UX6BZt9a4MFO6rrDPKmp.jpg)
Digestion: పెరుగు వర్సెస్ మజ్జిగ.. జీర్ణక్రియకు ఏది మంచిది?
పెరుగులో మంచి ప్రోటీన్, శక్తివంతమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి వ్యాధుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. మజ్జిగలో సాధారణంగా తక్కువ కొవ్వు, తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి. బరువు తగ్గాలన్న, గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు, కడుపు మంట ఉన్నవారికి మంచి ఎంపికని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/before-seven-oclock-in-the-evening-best-tip-to-lose-weight.jpg)
