లైఫ్ స్టైల్ 12 వారాలు ఇలా చేస్తే సంతానలేమి సమస్య ఉండదు! సంతానలేమి మన దేశంలో పెను సమస్యగా మారింది. అనేక చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులతో కూడా ఈ సమస్యకు పరిష్కారం దొరుకుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. కీటో డైట్ పాటించడం వల్ల ఈ ఇన్ఫెర్టిలిటీ సమస్యను పరిష్కరించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 24 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Work Culture: మీ ఆఫీస్ వర్క్ కల్చర్ టాక్సిక్ అని ఇలా తెలుసుకోండి..! టాక్సిక్ వర్క్ కల్చర్ ఉన్న సంస్థల్లో ఎంత పని కష్టపడి చేసినా గుర్తింపు ఉండదు. సంస్థ కోసం కృషి చేసినప్పటికీ.. కంపెనీ నుంచి మాత్రం ఉద్యోగులకు ఎలాంటి సహకారం ఉండదు. ఇలా చేసిన పనికి గుర్తింపు లేకపోవడం నిరాశకు దారితీస్తుంది. By Archana 24 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ చిన్నపాటి అనారోగ్యానికి మందులు మింగుతున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకోండి! చిన్నపాటి అనారోగ్యం, ఏదైనా నొప్పికి మందులు మింగడం చాలా ప్రమాదమని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వికారం, కడుపు నొప్పి, అతిసారం, నోటిలో దద్దుర్లు, చర్మ అలెర్జీలు, జీర్ణక్రియ, కిడ్నీ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని, ఊరికే మందులు వేసుకోవద్దని చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 23 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ విటమిన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారా.. ? అయితే ఇలా చేయండి! కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే విటమిన్లతో కూడిన ఆహారం తీసుకోవాలి. నిరసం రాకుండా ఉండేందుకు విటమిన్ బి12 తగ్గకుండా చూసుకోవాలి. ఆల్కహాల్, కెఫిన్ తగ్గించి.. తరచూ కంటి వ్యాయామాలు చేయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 23 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ కర్పూరం-ఆవనూనెతో కీళ్లు, నడుమునొప్పికి ఇలా చెక్ పెట్టండి కర్పూరం-ఆవనూనెతో మర్దన చేస్తే కీళ్ల, నడుము నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కర్పూరం-ఆవనూనె యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు శరీరంపై చాలా ఎఫెక్ట్ చూపిస్తాయి. జలుబు, దగ్గును తగ్గించి చర్మం మెరిసేలా చేస్తుంది. By Vijaya Nimma 23 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్కి చెక్ పెట్టేయండిలా! అమ్మాయిలు ఎక్కువగా యూరీనరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్తో బాధపడుతుంటారు. ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టాలంటే వేపాకు నీరు, తాజా పండ్లు, రసాలు వంటివి తీసుకోవడంతో పాటు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించాలి. ముఖ్యంగా ఫైబర్ రిచ్ ఫుడ్స్, సరిపడా నీరు తాగితే ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. By Kusuma 23 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ ఫ్రిడ్జ్లో ఈ పదార్థాలు పెడుతున్నారా.. అయితే మీ ఆరోగ్యం డేంజర్లో పడినట్లే! ఫ్రిడ్జ్లో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్ధాలను నిల్వ ఉంచకూడదు. ముఖ్యంగా టమాటో, బంగాళదుంపలు, ఉల్లిపాయలు, అరటి పండ్లు, వెల్లుల్లిని నిల్వ ఉంచకూడదు. ఉష్ణోగ్రత వల్ల ఈ పదార్థాలు హానికరంగా మారుతాయి. దీంతో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. By Kusuma 23 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ జంక్ ఫుడ్ తింటున్నారా.. మీ గుండె ప్రమాదంలో ఉన్నట్లే! అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకుంటే జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడంతో పాటు స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అంతేకాదు ఆలోచనా సామర్థ్యం తగ్గిపోవడం, పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 23 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ మొలకెత్తిన రాగుల ఊతప్పం.. తిన్నారంటే దెబ్బకు రోగాలు పరార్! మొలకెత్తిన రాగులు, కూరగాయలతో చేసిన ఊతప్పం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి చాలా పోషకాలు అందిస్తుంది. అనారోగ్యానికి గురైనవారు ఈ ఉతప్పం తింటే ఇమ్యూనిటి పవర్ పెరిగి త్వరగా కోలుకుంటారు. By Vijaya Nimma 23 Sep 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn