ఈ చలికాలంలో రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడినప్పుడు.. ఉసిరికాయ శరీరాన్ని లోపలి నుంచి బలోపేతం చేస్తుంది. దీనిని పచ్చిగా తిన్నా, రసంగా తాగినా, లేదా మురబ్బా రూపంలో తీసుకున్నా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మంగళవారం ఉదయం స్నానం చేసిన తర్వాత శుభ్రమైన ఎరుపు రంగు దుస్తులు ధరించాలి. ఆంజనేయ స్వామి ఆలయానికి వెళ్లి సింధూరం.. మల్లెనూనె, బెల్లం, శెనగలు సమర్పించడం శుభప్రదమని నమ్ముతారు. ఎరుపు రంగు పువ్వులను సమర్పించి.. దీపం వెలిగించాలి.
చలికాలంలో బెడ్రూమ్కి హాయిగా, విలాసవంతమైన రూపాన్ని ఇవ్వాలనుకుంటే, తక్కువ ఖర్చుతో అద్భుతమైన మార్పులు తీసుకురావడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. వీటిని త్వరగా, తక్కువ బడ్జెట్లో అమలు ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
చలికాలంలో ఉసిరికాయను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గడం, మెరిసే చర్మం, నిగనిగలాడే జుట్టు వంటి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఉసిరికాయను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో జీవక్రియ మెరుగుపడి.. కొవ్వు చాలా త్వరగా కరిగిపోవడానికి కూడా సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
జీలకర్రలో అనేక మంచి గుణాలు ఉన్నాయి.. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా పనిచేస్తుంది, శరీరంలో మంటను తగ్గిస్తుంది. అలాగే ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. కడుపులో గ్యాస్, ఉబ్బరం, అసిడిటీ వంటి సమస్యల నుంచి జీలకర్ర ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
చలికాలంలో నువ్వులు, బెల్లం కలిపి తింటే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బెల్లం సహజ కార్బోహైడ్రేట్ తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది. నువ్వులలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్ శరీరాన్ని ఎక్కువసేపు చురుకుగా ఉంచుతాయి. నువ్వులలోని ఫైబర్ కూడా పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
భార్యాభర్తల మధ్య అప్పుడప్పుడు చిన్న చిన్న మనస్పర్ధలు రావడం, భార్య ఏదైనా విషయంలో కోపగించుకోవడం సర్వసాధారణం. అల్లరి కోపాలు, చిన్న చిన్న అలిగింపులు ప్రేమను పెంచుతాయంటారు. భార్యను ఆప్యాయంగా పిలవడానికి పేర్లను తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెల్లండి.
నేడు కొన్ని రాశుల వారికి కొన్ని సమస్యలు తప్పవని పండితులు అంటున్నారు. అన్ని పనుల్లో ఆటంకం ఏర్పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఏయే రాశుల వారికి సమస్యలు తప్పవో ఈ స్టోరీలో చూద్దాం.
చలికాలం, పెరుగుతున్న కాలుష్యం కారణంగా శరీరం అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది. ఈ మార్పుల వల్ల దగ్గు, జలుబు, జ్వరం సర్వసాధారణమవుతున్నాయి. దగ్గు, గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం ఇచ్చే 3 ఇంటి చిట్కాలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
/rtv/media/media_files/2025/11/11/relationship-2025-11-11-13-28-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/11/amla-health-tips-2025-11-11-12-39-52.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/11/lord-hanuman-2025-11-11-11-47-45.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/11/warm-room-in-winter-2025-11-11-11-33-45.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/11/weight-loss-2025-11-11-10-35-08.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/11/cumin-water-2025-11-11-09-12-32.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/11/jaggery-and-white-sesame-seeds-2025-11-11-07-22-24.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/10/wife-nicknames-2025-11-10-12-12-11.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/08/today-horoscope-2025-10-08-06-34-32.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/10/cough-2025-11-10-11-25-03.jpg)
