చలికాలంలో చర్మానికి తప్పకుండా మాయిశ్చరైజర్ రాయాలి. అలాగే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉండే ఫుడ్ తీసుకోవడంతో పాటు వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. దీనివల్ల చర్మం పొడిబారకుండా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కొందరికి ఉదయం లేచిన వెంటనే గొంతు ఎండిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. వాటర్ తాగకపోవడం, గాలి వంటి కారణాల వల్ల అనిపిస్తుందని అనుకుంటారు. అయితే ఇది కొన్నిసార్లు స్లీప్ అప్నియా లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వంటి అనారోగ్య సమస్యలకు హింట్ ఇస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
ఇండియాలో మెడికల్ ల్యాబ్లకు వచ్చిన షుగర్ టెస్ట్ శాపిల్స్ స్టడీ చేయగా.. షాకింగ్ విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. భారతదేశంలో 40 లక్షల మెడికల్ ల్యాబ్ రిపోర్టులను పరిశీలించారు. వాటిలో ప్రతి ఇద్దరు భారతీయుల్లో ఒకరికి బ్లడ్లో హై లెవల్ షుగర్స్ ఉన్నట్లు తేలింది.
నేడు కొన్ని రాశుల వారికి మంచి జరగనుంది. కానీ తెలిసో తెలియక చేసే కొన్ని మిస్టేక్స్ వల్ల సమస్యలు వస్తాయని పండితులు అంటున్నారు. మరి ఆ రాశులేవో ఈ స్టోరీలో చూద్దాం.
చాలా మందికి తిన్న వెంటనే స్నానం చేసే అలవాటు ఉంటుంది. ఈ అలవాటు ఉత్సాహంగా అనిపించినప్పటికీ.. ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తిన్న వెంటనే స్నానం చేయడం వల్ల శరీర శక్తి, జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
దాదాపు 30 ఏళ్ల తర్వాత శని గ్రహం సంచారం వల్ల కొన్ని రాశుల వారు చేపట్టిన అన్ని పనుల్లో విజయం లభిస్తుందని పండితులు చెబుతున్నారు. కెరీర్, డబ్బు, చదువు, వ్యాపారం ఇలా అన్ని విధాలుగా కూడా వారికి బాగుంటుంది. మరి ఆ రాశులేవో ఈ స్టోరీలో చూద్దాం.
ఉదయం లేచిన వెంటనే కాఫీ, టీ, స్వీట్లు, అధిక చక్కెర ఉండే పదార్థాలు తీసుకోకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటివల్ల అసిడిటీ, జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఏ బంధమైన బలపడాలంటే ఇద్దరి మధ్య కమ్యూనికేషన్ మంచిగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజూ మాట్లాడటం, కలిసి అన్ని పనులు చేసుకోవడం, స్మార్ట్ఫోన్లకు దూరంగా ఉండి టైమ్ స్పెండ్ చేయడం వంటివి చేస్తే బంధం బాగుంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/09/18/eroscope-today-2025-09-18-09-12-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/13/dry-skin-2025-11-13-11-23-39.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/12/throat-phlegm-2025-08-12-19-39-04.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/13/910x00lj-2025-11-13-07-12-27.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/21/DlTh1Ox3qhwLZRDu4Gje.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/12/health-tips-2025-11-12-17-25-23.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/10/20/zodiac-signs-that-increase-luck-2025-10-20-10-44-49.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/18/avoid-foods-2025-07-18-14-26-14.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/11/relationship-2025-11-11-13-28-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/11/amla-health-tips-2025-11-11-12-39-52.jpg)
