Foot Tips: పాదాలు పగిలి నడవలేకపోతున్నారా..?..ఇది ట్రై చేయండి

Foot Tips: చాలా మందికి మడమలు పగిలిపోతుంటాయి. పాదాల సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. అలాగే పగిలిన మడమలు మంటతో పాటు చాలా నొప్పిని కలిగిస్తాయి. దీంతో నడవడం కూడా కష్టమవుతుంది. సాధారణంగా శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, పాదాలు ఎక్కువగా తడిచినా మడమలో పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. చలికాలంలో ఎక్కువగా పాదాలు పగులుతుంటాయి. చాలా మంది ముఖాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి చాలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు కానీ పాదాలపై తక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారు.

Also Read :  బీజేపీ ఆ వదవి ఇస్తే తీసుకుంటా: తొలిసారి ఓపెన్ అయిన ఆర్ కృష్ణయ్య!

పగిలిన పాదాల కోసం అరటిపండు:

• అరటిపండులో సమృద్ధిగా ఉండే పోషకాలలో విటమిన్లు A, B6, సీ ఉన్నాయి. ఇవన్నీ చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. అంతేకాకుండా అరటి సహజ మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది పాదాలను తేమగా ఉంచుతుంది. చర్మం పొడిబారకుండా చేస్తుంది. 2 పండిన అరటిపండ్లను మెత్తగా పేస్ట్ చేయాలి. పాదాలకు ఈ పేస్ట్‌ రాసి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి ఆ తర్వాల పాదాలను నీటితో కడగాలి.

తేనె:

•  తేనె ఒక సహజ క్రిమినాశకగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది పాదాల పగుళ్లను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మంచి హ్యూమెక్టెంట్. ఇది చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది. చర్మం పొడిబారకుండా చేస్తుంది. అదనంగా తేనెలోని గుణాలు చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి. దీని కోసం 1 కప్పు తేనె, వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించాలి. వెచ్చని నీటిలో 1 కప్పు తేనె కలపండి. పాదాలను శుభ్రం చేసి ఈ మిశ్రమంలో 20 నిమిషాల పాటు మృదువుగా మసాజ్ చేయండి. తర్వాత పాదాలను ఆరబెట్టి మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవాలి.

Also Read :  తెలంగాణలో జర్నీ సినిమాను తలపించే యాక్సిడెంట్

వెజిటబుల్ ఆయిల్:

• కూరగాయల నూనెలలో విటమిన్లు A, D, E వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవన్నీ కొత్త కణాలను సృష్టించడం ద్వారా చర్మాన్ని పునరుద్ధరిస్తాయి. పగిలిన మడమలను నయం చేస్తాయి. దీని కోసం 2 టేబుల్ స్పూన్ల కూరగాయల నూనె ఉపయోగించాలి. పాదాలను పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి. మడమలకు కూరగాయల నూనె రాయాలి. సాక్స్ ధరించి రాత్రిపూట అలాగే వదిలేయాలి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

Also Read :  ఊరంతా జ్వరాలు.. అంతా ఆస్పత్రులపాలు.. అసలు కారణమేంటి?