Depression: డెలివరీ తర్వాత మహిళలు ఇలా చేశారంటే డిప్రెషన్‌లోకి వెళ్తారు

డిప్రెషన్ అనేది తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మత. ఇది డెలివరీ తర్వాత ఒక సంవత్సరంలోపు కనిపిస్తుంది. ప్రతి 8 మంది మహిళల్లో ఒకరు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. గర్భధారణ సమయంలో లేదా బిడ్డ పుట్టిన ఒక సంవత్సరం వరకు ఉంటుంది. ఇది మన ఆలోచన, అనుభూతి లేదా చర్యను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే మానసిక అనారోగ్యం. ఆ సమయంలో ఈ పరిస్థితి ఎలా ఉంటోందో కొన్ని విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌లో చూద్దాం.

గర్భం, ప్రసవం రెండూ స్త్రీకి సవాళ్ళతో కూడుకున్నవి. గర్భం దాల్చిన తొమ్మిది నెలల కాలంలో స్త్రీ ఎదుర్కొనే సమస్యల సంఖ్య బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే తల్లి ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. చాలా మంది మహిళలు గర్భం దాల్చిన తర్వాత డిప్రెషన్‌కు గురవుతారు.

నివేదికల ప్రకారం.. ప్రతి 8 మంది మహిళల్లో ఒకరు ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారు. గత కొన్నేళ్లుగా దీని ప్రమాదం పెరిగింది. ప్రసవానంతర మాంద్యం గర్భధారణ సమయంలో లేదా బిడ్డ పుట్టిన ఒక సంవత్సరం వరకు ప్రారంభమవుతుంది. ఇది మన ఆలోచన, అనుభూతి లేదా చర్యను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే మానసిక అనారోగ్యం. ప్రారంభంలో ప్రసవానంతర మాంద్యం, సాధారణ ఒత్తిడి లేదా అలసట మధ్య తేడాను గుర్తించడం కష్టం.

ఎటువంటి కారణం లేకుండా చిరాకుగా లేదా కోపంగా ఉండటం.. విపరీతంగా మూడీగా మారడం, ఏ పనిపైనా దృష్టి పెట్టలేకపోవడం, ఏ పని చేసినా సంతోషంగా ఉండకపోవడం, అస్పష్టమైన నొప్పి లేదా ఏదైనా అనారోగ్యం అనిపించడం చాలా ఆకలిగా అనిపించడం కానీ తినాలని అనిపించడం లేదు డెలివరీ తర్వాత కూడా నిరంతరం బరువు పెరగడం తనను తాను నియంత్రించుకోలేకపోవటం ఎటువంటి కారణం లేకుండా చాలా ఏడుపులా అనిపించడం అలసిపోయినట్లు అనిపించడం, విశ్రాంతి తీసుకోకపోయినా నిద్ర పట్టడం లేదు సమీపంలో ఉండండి పిల్లల గురించి చాలా ఆందోళన చెందడం వంటి వ్యక్తులుంటారు.

పోస్ట్‌మార్టం డిప్రెషన్ కొన్ని నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే.. అది చాలా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మానసిక ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. దీనివల్ల శారీరక సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. డిప్రెషన్ కారణంగా.. ఊబకాయం, గుండెపోటు, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది.

పోస్ట్‌మార్టం డిప్రెషన్‌కు చికిత్స ఏమిటి..? డిప్రెషన్ లక్షణాలను గుర్తించి.. సరైన సమయంలో వైద్యుని వద్ద చికిత్స పొందాలి. వైద్యులు కొన్ని మందులు, చికిత్స సహాయంతో చికిత్స చేస్తారు. ఇది లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.