Cold Cough: చల్లని వాతావరణంలో వివిధ ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయి. చలికాలంలో ఎక్కువగా జలుబు, దగ్గు (Cold, cough) వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి.. మీరు ఇంట్లో కషాయాలను సిద్ధం చేసి త్రాగవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ డికాక్షన్ చేయడానికి వివిధ పద్ధతుల సహాయం తీసుకుంటారు. గిలోయ్ డికాక్షన్‌ని ఎప్పుడైనా తయారు చేసారా..? ఇది సీజనల్ వ్యాధులను కూడా దూరం చేస్తుంది. అంతేకాదు రోగనిరోధక శక్తి (Immunity)ని బలపరుస్తుంది. పూర్వకాలంలో గిలోయ్ డికాక్షన్‌ (Giloy decoction) తాగేవారు. ఇప్పుడు ఈ కషాయాలను ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

కషాయాలను ఎలా

తయారి విధానం: గిలోయ్ కాండం, ఆకులు, దాని వేర్లు కషాయాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. డెంగ్యూ, మలేరియా వంటి వ్యాధులలో కూడా ఈ కషాయాన్ని తాగుతారు. దీనిని తయారు చేసేందుకు రెండు కప్పుల నీటిలో పసుపు వేసి మరిగించాలి. మరిగిన తర్వాత గిలోయ్, అల్లం, దాల్చిన చెక్క వేసి తక్కువ మంట మీద మూతపెట్టి మరించాలి. కొద్దిసేపు తర్వాత పుదీనా, తేనె వేసి 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. తరువాత కషాయం సిద్ధం అవుతుంది. దీన్ని వడగట్టి కప్పులో తీసుకుని తాగాలి.

గిలోయ్ లాభం:

గిలోయ్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో..అవి శరీరానికి హాని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగిస్తాయి. గిలోయ్ శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. ముఖ్యంగా రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. బ్యాక్టీరియాను తగ్గిస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: దుప్పటిని ఇలా కడగండి.. దెబ్బకు మురికి వదులుతుంది!

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు.

ఇది కూడా చదవండి: చలికాలంలో పిల్లలకు ఈ నూనెతో మసాజ్ చేస్తే వ్యాధులు పరార్