Health Tips: ఈ కారణంతోనే మన జీవనశైలిలో పసుపును ఎక్కువగా చేర్చుకుంటున్నాం!

Turmeric: పసుపు భారతీయ వంటగది జీవనాధారం. పసుపు ఆహారం నుంచి పూజ వరకు ప్రతిదానిలో ఉపయోగించబడుతుంది. పసుపులో ఉన్న గొప్పదనం ఏమిటంటే ఇది ఔషధంలా కూడా పనిచేస్తుంది. జలుబు, జ్వరం, ఏదైనా బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను నివారించడానికి పసుపును ఉపయోగిస్తారు. తద్వారా శరీరంలోని మురికిని పసుపు ద్వారా తొలగించాలి. పసుపులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ ఎలిమెంట్స్ ఉండటం వల్ల శరీరంలోని మురికిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అనేక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కూడా అందిస్తుంది.

పసుపును ఎక్కువగా తీసుకుంటే:

• పసుపులో కర్కుమిన్ వంటి మూలకం ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది శరీరంలో వాపు, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
• మహిళలు తరచుగా పసుపు తినమని సలహా ఇస్తారు. ఎందుకంటే నేటి చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల మధ్య, పీరియడ్స్ సంబంధిత సమస్యలు, PCOS, PCOD, హార్మోన్ల అసమతుల్యత నుంచి మహిళలకు ఉపశమనం కలిగించేది పసుపు మాత్రమే.
• థైరాయిడ్ అనేది స్వయం ప్రతిరక్షక స్థితి. ఇది ఏ స్త్రీకైనా సంభవించవచ్చు. థైరాయిడ్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవాలనుకుంటే.. ఆహారం, జీవనశైలిని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలపరుస్తుంది.
• ప్రస్తుతం సంతానలేమి సమస్య సర్వసాధారణమైపోయింది. అలా సమయంలో మహిళలు ఆహారంలో వీలైనంత ఎక్కువ పసుపును చేర్చుకోవాలి. తద్వారా వారి గుడ్లు పాడవకుండా నిరోధించవచ్చు. పసుపు వేడి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మహిళల్లో కటి ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణను పెంచుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: పుచ్చకాయ తినేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేయవద్దు.. జాగ్రత్త భయ్యా!