Alert: విద్యా సంస్థలకు సెలవులు పొడగింపు

తెలంగాణ ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా భారీగా వర్షాలు పడుతున్న నేపథ్యం విద్యా సంస్థలకు సెలవులను పొడిగించింది. రాష్ట్రానికి భారీ వర్ష సూచన రావడంతో గురువారం, శుక్రవారం రెండు రోజులు ప్రభుత్వ, ప్రైవేటు విద్యా సంస్థలకు సెలవులు ప్రకటించిన విద్యాశాఖ.. వర్షాలు తగ్గకపోవడంతో సెలవులను శనివారానికి పొడిగించింది. ఈ మేరకు సీఎం కార్యాలయం ప్రకటన విడుదల చేసింది. విద్యా సంస్థలతో పాటు ప్రభుత్వ, ప్రైవేటు కార్యాలయాలు సైతం మూసీవేయాలని సూచించింది

author-image
By Karthik in Scrolling తెలంగాణ
New Update
Alert: విద్యా సంస్థలకు సెలవులు పొడగింపు

తెలంగాణ ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా భారీగా వర్షాలు పడుతున్న నేపథ్యం విద్యా సంస్థలకు సెలవులను పొడిగించింది. రాష్ట్రానికి భారీ వర్ష సూచన రావడంతో గురువారం, శుక్రవారం రెండు రోజులు ప్రభుత్వ, ప్రైవేటు విద్యా సంస్థలకు సెలవులు ప్రకటించిన విద్యాశాఖ.. వర్షాలు తగ్గకపోవడంతో సెలవులను శనివారానికి పొడిగించింది. ఈ మేరకు సీఎం కార్యాలయం ప్రకటన విడుదల చేసింది. విద్యా సంస్థలతో పాటు ప్రభుత్వ, ప్రైవేటు కార్యాలయాలు సైతం మూసీవేయాలని సూచించింది

హైదరాబాద్‌లో గురువారం సాయంత్రం భారీ వర్షం కురిసింది. వర్షం ధాటికి నగరంలోని బేగంపేటలోని లోతట్టు ప్రాంతాలు జలమయమయ్యాయి. మోకాళ్లలోతు నీరు నీలవడంతో ముంపు ప్రాతాలు పూర్తిగా నీటిలో మునిగిపోయాయి. మరోవైపు నగరంలో భారీ వర్షపాతం నమోదైంది. సాధార‌ణంగా జులై 20 నాటికి హైద‌రాబాద్‌లో స‌గ‌టున 101.2 మి.మీ వ‌ర్ష‌పాతం న‌మోదవుతుంది. కానీ ఈ ఏడాది సాధార‌ణం కంటే అధిక వ‌ర్ష‌పాతం న‌మోదైంది. 122.4 మి.మీ. వ‌ర్ష‌పాతం న‌మోదైన‌ట్లు అధికారులు తెలిపారు. వారం చివ‌రి వ‌ర‌కు వ‌ర్షాలు కురిసే అవ‌కాశముందని, నగర వాసులు అప్ర‌మ‌త్తంగా ఉండాల‌ని అధికారులు సూచించారు.

కాగా గత 4 రోజులుగా రాష్ట్రంలోని పలు జిల్లాల్లో ఎడతెరిపి లేకుండా వర్షం కురుస్తోంది. వర్షం ధాటికి నదులు ఉప్పొంగి ప్రవహిస్తున్నాయి. రాష్ట్రంలోని పలు గ్రామాల్లో రోడ్లు ధ్వంసమయ్యాయి. మరి కొన్ని గ్రామాల్లో విద్యుత్‌ వ్యవస్థ నిలిచిపోయింది. దీంతోపాటు భారీ వరదలతో భద్రాద్రి కొత్తగూడెం జిల్లాలోని భద్రాచలంలో గోదావరీ నదీ నీటి మట్టం క్రమంగా పెరుగుతూ వస్తుంది. దీంతో సమీప ప్రాంత వాసులను ఎన్డీఆర్‌ఎఫ్‌ సిబ్బంది సురక్షిత ప్రాంతాలకు తరలించారు. దీంతో పాటు ముందస్తు చర్యలో భాగంగా లంక గ్రామాలను కాళీ చేయిస్తున్నారు.

#telangana #govt
Advertisment
సంబంధిత కథనాలు
Advertisment
Advertisment
తదుపరి కథనాన్ని చదవండి

Weight Lose: ఇలా చేశారంటే వేసవిలో సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు

బరువు తగ్గడానికి వేసవి కాలం ఉత్తమం. ఈ సీజన్‌లో అధిక ఉష్ణోగ్రత కారణంగా ఎక్కువగా చెమట పడుతుంది. ఇది కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సీజన్‌లో దోసకాయ, గెర్కిన్, బ్రోకలీ, టమోటా జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఐస్ టీ తాగడం వల్ల బరువు తొందరగా తగ్గవచ్చు. 

author-image
By Vijaya Nimma in Scrolling Latest News In Telugu
New Update

Weight Lose: సరైన ఆహారం తీసుకుంటే వేసవిలో బరువు తగ్గడం శీతాకాలంలో కంటే సులభం అవుతుంది. ఆహారంలో ఫైబర్ అధికంగా ఉండే సలాడ్లు, ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్‌ చేర్చుకోవడం ద్వారా సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు. శీతాకాలంలో బరువు తరచుగా పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే ఈ సమయంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడానికి మనం అధిక కేలరీల ఆహారాన్ని తీసుకుంటాం. అయితే బరువు తగ్గడానికి వేసవి కాలం ఉత్తమం. ఈ సీజన్‌లో అధిక ఉష్ణోగ్రత కారణంగా ఎక్కువగా చెమట పడుతుంది. ఇది కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.

కాలేయం ఆరోగ్యంగా..

వేసవిలో పుచ్చకాయ సులభంగా దొరుకుతుంది. బరువు తగ్గడానికి ఇది ఒక గొప్ప పండు. ఇందులో పుష్కలంగా నీరు ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది. డీహైడ్రేషన్‌ను నివారిస్తుంది. అలాగే ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, లైకోపీన్ ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. పుచ్చకాయ తినడం వల్ల కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. రక్త ప్రసరణ కూడా మెరుగుపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి సలాడ్ ఒక సులభమైన, ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం. ఈ సీజన్‌లో దోసకాయ, గెర్కిన్, బ్రోకలీ, టమోటా వంటి తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు సులభంగా లభిస్తాయి. వాటిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇవి జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.

ఇది కూడా చదవండి: శరీరంలోని అధిక నీటిశాతం తగ్గించే చిట్కాలు

కడుపు చాలా సేపు నిండినట్లు అనిపిస్తుంది.  సలాడ్‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఐస్ టీ వేడి నుండి ఉపశమనం కలిగించడమే కాకుండా శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. దీన్ని పుదీనా, నిమ్మకాయ, బెర్రీలతో కలిపి తాగవచ్చు. ఈ పానీయం జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. రోజూ ఒక గ్లాసు ఐస్ టీ తాగడం వల్ల బరువు తొందరగా తగ్గవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. వేసవిలో శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి కొబ్బరి నీళ్లు ఒక గొప్ప ఎంపిక. ఇది శరీరాన్ని తాజాగా, చల్లగా ఉంచే ఎలక్ట్రోలైట్లను కలిగి ఉంటుంది. కొబ్బరి నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా జీవక్రియను కూడా పెంచుతుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడం లేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: భోజనం చేసేప్పుడు నీళ్లు తాగకూడదని ఎందుకు చెబుతారు?

(weight-lose | weight-lose-exercises | vegetable-juices-for-weight-lose | latest-news | health-tips | health tips in telugu | latest health tips | best-health-tips)

 

#best-health-tips #latest health tips #health tips in telugu #health-tips #telugu-news #latest-news #vegetable-juices-for-weight-lose #weight-lose-exercises #weight-lose
Advertisment
Advertisment
Advertisment