Health Tips: కాకరకాయతో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు.. అయితే ఈ ఐదు పదార్థాలను మాత్రం కలిపి తినకండి!

Health Tips: మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం పోషకాహారంతో కూడిన ఆహారాన్ని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. దీనికోసం తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, గింజలు మొదలైనవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. అనేక ఆహార పదార్థాలలో ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. పెద్దలు తరచుగా తాజా కూరగాయలు తినమని సలహా ఇస్తారు. కూరగాయలు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడి.. రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. అనేక వ్యాధులు రక్షించబడతాయి. పోషకమైన కూరగాయల విషయానికి వస్తే.. చేదు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కాకరకాయ బరువును తగ్గించడంతో పాటు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇది హృదయ స్పందన రేటుకు కూడా మంచిది. కాకరకాయ తీసుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ సరిగ్గా తీసుకోకపోవడం కూడా హానికరం. చేదుతో పాటు కొన్ని వస్తువులను తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. ఔషధ గుణాలు కలిగిన చేదు కొన్ని ఆహార పదార్థాలతో కలిపితే విషంలా పనిచేస్తుంది. చేదును ఏయే పదార్థాలతో కలిపి తినకూడదో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

పాలు- కాకరకాయతో తినవద్దు:

• పాలు కూడా చాలా పోషకమైనవి. అయితే చేదు, పాలను కలిపి తినాలని ఆలోచిస్తే.. అది వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాకరకాయ తిన్న తర్వాత ఎప్పుడూ పాలు తాగకూడదు. దీనివల్ల కడుపు సంబంధిత సమస్యలు, మలబద్ధకం, నొప్పి, మంట వస్తుంది.

ముల్లంగి:

• ముల్లంగి ప్రభావం.. చేదుకాయ ప్రభావం వేరు. కాబట్టి.. పొట్లకాయ తిన్న తర్వాత ముల్లంగి, ముల్లంగితో చేసిన వస్తువులను ఎప్పుడూ తినకూడదు. ముల్లంగి, కాకరకాయలను కలిపి తింటే గొంతులో దగ్గు, అసిడిటీ వస్తుంది.

పొట్లకాయ:

• కూరగాయ, రసం మొదలైన తర్వాత పెరుగు తినకూడదు . పొట్లకాయ, పెరుగు కలిపి తింటే చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. దీని వాడకం వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

లేడిఫింగర్:

• లేడిఫింగర్ చేదు కూరగాయ కలిపి తినకూడదు. కాకరకాయ, లేడిఫింగర్ రెండింటినీ కలిపి తినడం వల్ల అజీర్ణం వస్తుంది. కాకరకాయతో లేడీఫింగర్‌ను జీర్ణం చేయడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు.

మామిడి:

• వేసవి కాలంలో తింటే మామిడి కూడా జీర్ణం కావడానికి సమయం పడుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో చేదు, మామిడికాయలను కలిపి తింటే వాంతులు, మంట, కడుపు ఉబ్బరం, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ముక్కు నుంచి రక్తం కారాడానికి కారణాలు ఇవే..!