/rtv/media/media_files/2025/11/25/kidney-and-vitamin-c-2025-11-25-10-40-30.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/why-vitamin-c-is-important-for-life-to-over-come-many-diseases-in-life--jpg.webp)
Health Care: కీళ్ల నొప్పులు వేధిస్తున్నాయా? జుట్టు రాలుతుందా? సమస్య ఇదే కావోచ్చు.. ఇలా చెక్ పెట్టవచ్చు!
విటమిన్-సీ లోపం ఉంటే దంతాల నుంచి రక్తం కారుతుంది. అంతేకాదు గాయాలు త్వరగా మానవు. అందుకే విటమిన్- సీ ఎక్కువగా ఉండే నారింజ, నిమ్మ, ద్రాక్ష వంటి సిట్రస్ పండ్లను తినాలి. బ్రోకలీ, రెడ్ లీఫ్ క్యాబేజీ, కాలే లాంటి ఆకుపచ్చ కూరగాయలు కూడా తినాలి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/08/Vitamin-C-Deficiency-jpg.webp)
