/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/heat-2-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Why-do-eyelids-swell-These-are-the-remedies-3-jpg.webp)
Summer Tips : వేసవిలో మీ కళ్లను కాపాడుకోండిలా..!
మన ఆరోగ్యం, చర్మం మాదిరిగానే, కళ్లు కూడా వేసవిలో చాలా ఒత్తిడికి గురవుతుంటాయి. కొన్ని రకాల చిట్కాలు పాటించి..ఎండాకాలంలో మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి. ఆ టిప్స్ ఏవో తెలుసుకోవాలంటే ఈ స్టోరీలోకి వెళ్లండి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-19T173336.376-jpg.webp)
కీర దోసకాయ తినండి..సమ్మర్ లో డీ హైడ్రేషన్ నుంచి బయటపడండి!
సమ్మర్లో డైట్పై కచ్చితంగా శ్రద్ధ పెట్టాలి. శరీరానికి కచ్చితంగా హైడ్రేషన్ అందించాలి. దీంతో పోషకాలు అందుతున్నాయో లేదో చూసుకోవాలి. అలాంటి సమ్మర్ సీజనల్ ఫుడ్ గురించి తెలుసుకోండి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Summer-jpg.webp)
Summer: మండుతున్న సూర్యుడు.. మరో మూడు రోజులు బయటకు రావొద్దు..పలు జిల్లాలకు ఎల్లో అలెర్ట్ జారీ!
రానున్న మూడు రోజుల పాటు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సూర్యుడు 3 నుంచి 5 డిగ్రీ సెంటిగ్రేడ్ ల వరకు అధిక ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యే అవకాశాలున్నట్లు హైదరాబాద్ వాతావరణ కేంద్రం ప్రకటించింది.నేటి నుంచి మరో రెండు రోజుల పాటు జిల్లాలలో వడగాల్పులు వీచే అవకాశాలున్నట్లు అధికారులు ప్రకటించారు
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/11-1494502637-08-1494217439-11-1489217523-mangoes-jpg.webp)
Health Tips : మామిడి పండు తినే అరగంట ముందు ఇలా చేయండి..లేకపోతే చాలా ప్రమాదం!
ఫైటిక్ యాసిడ్ అనే పదార్ధం సహజంగా మామిడిలో కనిపిస్తుంది, ఇది యాంటీ న్యూట్రియంట్గా చెప్పవచ్చు. ఈ యాసిడ్ శరీరంలో కాల్షియం, ఐరన్, జింక్ వంటి ఖనిజాల వినియోగాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఇది శరీరంలో మినరల్స్ లోపానికి కారణం కావచ్చు.అందువల్ల మామిడి పండును కనీసం అరగంట నీటిలో నానబెట్టాలి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/BUS-jpg.webp)
TSRTC: టీఎస్ఆర్టీసీ కీలక నిర్ణయం.. ఎండకాలం దృష్ట్యా బస్సు సర్వీసులు కుదింపు
రాష్ట్రంలో ఎండలు మండిపోతున్న నేపథ్యంలో టీఎస్ఆర్టీసీ కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. హైదరాబాద్లో ఈ నెల 17 నుంచి మధ్యాహ్నం పూట ఆర్టీసీ బస్సు సేవలను తగ్గించనుంది. ఎండకాలం దృష్ట్యా.. మధ్యాహ్నం 12 గంటల నుంచి సాయంత్రం 4:00 PM గంటల వరకు బస్సులను తగ్గించనుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/heat-jpg.webp)
Telangana : ఈ వారం మరింత మండనున్న ఎండలు!
రానున్న మూడు రోజుల్లో ఉష్ణోగ్రతలు మరింత పెరిగే అవకాశాలున్నట్లు హైదరాబాద్ వాతావరణ కేంద్రం తెలిపింది. రాష్ట్రంలోని పలు ప్రాంతాల్లో రెండు నుంచి మూడు డిగ్రీలు అధికంగా ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యే అవకాశాలున్నట్లు అధికారులు ప్రకటించారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/heat-1-2-jpg.webp)
Summer Tips : హీట్ వేవ్ నుంచి కాపాడుకోవడానికి ఈ చిట్కాలను పాటించండి!
వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని హైడ్రేట్గా ఉంచడానికి ఎల్లప్పుడూ నీరు తాగాలి.వేడి పెరుగుదల కారణంగా, శరీరంలో నీటి కొరత ఉంటుంది. దీని కారణంగా డీహైడ్రేషన్కు గురవుతారు. దీని కారణంగా హీట్ స్ట్రోక్ , వడదెబ్బ వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. ఈ సీజన్లో వీలైనంత ఎక్కువ నీరు తాగాలి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/Ice-Cream-jpg.webp)
Ice Cream: ప్రాణం చల్లబడాలని ఐస్ క్రీమ్స్ లాగించేస్తున్నారా? ఈ విషయం తెలుసుకోండి..
ఎండ దంచేస్తోంది.. అలా ఓ ఐస్ క్రీమ్ లాగించేస్తే చల్లగా పడి ఉంటుంది అనుకుంటున్నారా? అయితే, మీ ఆలోచన తప్పు అంటున్నాయి పరిశోధనలు. ఐస్ క్రీమ్ శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి బదులుగా మరింత వేడిని పుట్టిస్తుందట. ఆ వివరాలేమిటో ఈ ఆర్టికల్ లో తెలుసుకోండి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-13T155520.128-jpg.webp)
Sleeping Tips: ఈ చిన్న ట్రిక్ పాటించండి.. రాత్రిపూట హ్యాపీగా నిద్రపోండి!
ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే నిద్ర కీలకం. మంచి నిద్ర మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది, మనిషి జీవితకాలాన్ని పెంచుతుంది. అయితే ప్రస్తుతం సమ్మర్ సీజన్ కొనసాగుతోంది. వేసవిలో రాత్రిపూట సరిగా నిద్ర పట్టాలంటే కొన్ని టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.అవేంటంటే!
Web Stories
