మలబద్ధకం, జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడేవారు కీరాను పొట్టు తీయకుండా తినాలి. కీరా తొక్కలో కరగని ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ప్రేగు కదలికను మెరుగుపరచడంలో, కడుపుని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
పోషకాలు అధికంగా ఉండే పుచ్చకాయలో అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వేసవిలో కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడంలో పుచ్చకాయ చాలా మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. పుచ్చకాయ తినడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉండి అలసట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
నవజాత శిశువులకు AC-కూలర్ నుంచి వచ్చే గాలి సురక్షితమేనా..? వైద్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..? అసలు పసి పిల్లలను ఏసీ గాలికి ఉంచినప్పుడు తల్లిదండ్రులు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..? ఈ విషయాలను తెలుసుకోవడానికి హెడ్డింగ్ పై క్లిక్ చేయండి.
సిల్క్ చీర ధరించిన తర్వాత మరింత అందంగా కనిపిస్తుంది. అయితే వీటిని సక్రమంగా భద్రపరచకపోతే మాత్రం త్వరగా పాడవుతాయి. సిల్క్ చీరలో విషయంలో ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే చీర ఎక్కువ కాలం పాటు ఉంటుంది. అవేంటో తెలుసుకోవడానికి హెడ్డింగ్ పై క్లిక్ చేయండి.
వేసవి కాలం వచ్చేసింది. వేడి పెరిగింది. దీంతో అందరూ ఏసీలు ఆన్ చేస్తున్నారు. అయితే ఇంట్లో ఏసీ ఏర్పాటుచేసుకునేటప్పుడు అవుట్ డోర్ యూనిట్ ఎక్కడ పెట్టాలో చాలామందికి తెలియదు.అయితే ఇక్కడి చదివి తెలుసుకోండి.
నిప్పుల కక్కే సూర్యుడి నుంచి శరీరాన్ని చలువ పరుచుకునేందుకు చల్లటి పానీయాలు అవసరం. చల్ల చల్లగా రుచికరమైన రసాలను తాగడానికి ప్రజలు ఎక్కువగా ఇష్టపడుతూ ఉంటారు.అయితే వేసవిలో చెరుకు రసం తీసుకోవటం ఎంత మంచిదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
వేసవిలో మీ ఆహారంలో ఎండు ద్రాక్షను చేర్చుకోండి. మీరు తినే డ్రై ఫ్రూట్లను నీటిలో నానబెట్టిన తర్వాత మాత్రమే తినాలి. వేసవిలో ఎండుద్రాక్ష తినడానికి సరైన మార్గం 8-10 ఎండు ద్రాక్షలను 1 గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టడం. ఉదయాన్నే ఎండు ద్రాక్షను నమిలి ..నీళ్లు తాగాలి.
వేసవిలో మామిడి పండ్ల మీద మనసు పారేసుకోని మనుషులు ఉండరు.మంచి రంగు, అమోఘమైన వాసన, నోరూరించే ఈ పండ్లు ఎంత తిన్నా తనివి తీరదు. కానీ డయాబెటిక్ పేషెంట్స్కు మాత్రం మామిడి పండ్లు తినాలా వద్దా.. అనే డౌట్ ఉంటుంది. ఆ డౌట్ ని ఈ స్టోరీలో తీర్చుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-25T144100.335-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/keera-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/differences-in-watermelon-it-means-that-chemicals-mixed-it--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-23T161333.459-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-22T192402.655-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-22T182221.327-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-22T161231.471-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/dryfruits-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-20T165907.444-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-20T162519.775-jpg.webp)
