కూరగాయలను నూనెలో వేయించి, వాటిని కరకరలాడుతూ రుచికరంగా చేస్తాయి. వాటిల్లో బ్రోకలీ, పాలకూర, బఠానీ, బంగాళాదుంపలు, బీన్స్, క్యాబేజీ, టమాటా వంటివి నూనెలో వేయించి తింటే దానిలోని ముఖ్యమైన పోషకాలు నాశనం అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
టాలీవుడ్ నటి రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ భర్త జాకీ భగ్నానీ ఆర్ధిక ఇబ్బందులు ఎదుర్కుంటున్నారని, దివాలా తీశారని వస్తున్న వార్తలపై ఆయన ఎట్టకేలకు స్పందించారు.
జబర్దస్త్ లో ఒక్కడికి తప్పా అందరికీ కృతజ్ఞత ఉంది అంటూ రోజా చేసిన వ్యాఖ్యలకు సంబంధించిన వీడియో నెట్టింట వైరల్ అవుతోంది. అయితే రోజా జబర్దస్త్ కిర్రాక్ ఆర్పీని ఉద్దేశిస్తూనే ఈ కామెంట్స్ చేసినట్లు నెటిజన్లు అనుకుంటున్నారు.
కిరీటీ రెడ్డి- శ్రీలీల జంటగా నటించిన 'జూనియర్' నుంచి అదిరిపోయే మాస్ బీట్ రిలీజ్ చేశారు. 'వైరల్ వయ్యారి'.. అంటూ సాగిన ఈ పాటలో శ్రీలీల డాన్స్ స్టెప్పులతో అదరగొట్టింది. అలాగే రాక్ స్టార్ డీఎస్పీ మ్యూజిక్ ప్రేక్షకులకు ఫుల్ ఇచ్చేలా ఆకట్టుకుంటోంది.
హాలీవుడ్ యాక్టర్ జులియన్ మెక్మహన్(56) క్యాన్సర్తో మృతి చెందినట్లు తన భార్య కెల్లీ వెల్లడించారు. జులియన్ మార్వెల్ మూవీస్ ఫెంటాస్టిక్ ఫోర్లో Dr.డూమ్గా పాపులర్ చెందారు.
వర్షాకాలంలో తీసుకునే ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపాలి. ఆరోగ్య కోసం రోజువారీ ఆహారంలో బీరకాయ, సొరకాయ, బోడ కాకరకాయ, టిండా, పర్వాల్ తినాలి. పాలకూర, ఉసిరికాయ, క్యాబేజీ, యాలుక, అరవి వంటి తిన వద్దని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి అనేక మార్గాలున్నాయి. వాటిల్లో చురుకైన నడక, యోగా, తేలికపాటి పరుగు, శరీరాన్ని చురుగ్గా ఉంటే, ఒత్తిడి, నూనె, నెయ్యి, చక్కెర, ఉప్పుతో నిండిన ఫాస్ట్ ఫుడ్ గుండెకు విషం లాంటిది. మంచి నిద్ర పోతే గుండెకు మేలు జరుగుతుంది.
బిల్వ పత్రాలలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఖాళీ కడుపుతో బెల్పాత్రా ఆకులను నమలడం వల్ల శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. బెల్పాత్రాను నమలడం వల్ల ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి మెరుగుపడి చక్కెర స్థాయిని నియంత్రణలో, ఆందోళన సమస్యలను దూరంగా ఉంచుతుంది.
/rtv/media/media_files/2025/07/05/diseases-2025-07-05-15-17-42.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/05/vegetables-2025-07-05-14-47-51.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/05/rakul-husband-jackky-bhagnani-2025-07-05-14-06-31.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/05/roja-comments-on-kiraak-rp-jabardasth-2025-07-05-13-40-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/05/viral-vayyari-song-sreeleela-2025-07-05-09-52-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/05/marvel-actor-2025-07-05-09-23-29.png)
/rtv/media/media_files/2025/07/04/vegetables-2025-07-04-19-00-36.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/04/heart-attack-2025-07-04-17-45-02.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/04/bael-leaves-2025-07-04-16-27-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/04/skin-disease-2025-07-04-15-48-03.jpg)
