Rasam Upma: నోరూరించే రసం ఉప్మా ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి

Relationship Tips: బంధాన్ని బలపరిచే అలవాట్లు.. ఖరీదైన బహుమతుల కంటే ఇవే ముఖ్యం

భాగస్వాములు ప్రతిరోజూ ఒకరికొకరు చేసే చిన్న చిన్న పనులే బంధంలో నిజమైన అద్భుతాన్ని సృష్టిస్తాయి. ఊహించని కౌగిలింత, కృతజ్ఞత చెప్పడం, కలిసి నవ్వుకోవడం వంటి అలవాట్లే బంధాన్ని సజీవంగా, బలంగా ఉంచుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Heart Attack: ఆరోగ్యకరమైన గుండె కోసం రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాల్సిన ఈ పండ్లు చేర్చుకోండి

ఈ రోజుల్లో ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకుంటే గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. ఎక్కువ పండ్లు, కూరగాయలతోపాటు యాపిల్స్, ద్రాక్ష, అవకాడో, బ్లూబెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీస్ పండ్లను తింటే గుండె ఆరోగ్యంతోపాటు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.

Cancer Health Tips: డైలీ ఈ 4 గింజలు తింటే.. క్యాన్సర్ రమ్మన్నా రాదు!

దేశవాళీ బాదం గింజలను రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోవాలి. ఉదయం ఐదు, సాయంత్రం నాలుగు బాదం గింజలను నానబెట్టి తింటే.. శరీరానికి B17 పుష్కలంగా అందుతుంది. ఈ B17 పోషకానికి క్యాన్సర్‌ను అదుపు చేసే ఔషధ లక్షణం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

AP Crime: అయ్యో బిడ్డా.. అలిగిన కొడుకుకు రూ.3 లక్షలతో బైక్.. 2 రోజులకే యాక్సిడెంట్లో స్పాట్ డెడ్!

విశాఖపట్నంలోని సిరిపురం వద్ద ఈ విషాదకర ఘటన జరిగింది. బైక్ అదుపుతప్పి రోడ్డు మధ్యలో ఉన్న డివైడర్‌ను బలంగా ఢీకొని హరీష్ అనే యువకుడికి తీవ్రంగా గాయపడి అక్కడికక్కడే మృతి చెందాడు. ఈ ఘటనపై కేసు నమోదు చేసుకున్న త్రీటౌన్ పోలీసులు దర్యాప్తు చేస్తున్నారు.

AC Health Tips: ఏసీలో కూర్చొని పని చేసే వారికి షాకింగ్ న్యూస్.. ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి!

ఏసీ చల్లదనం గాలిలోని తేమను పీల్చేయడం వల్ల డ్రై ఐ సిండ్రోమ్ కేసులు పెరుగుతున్నాయని ఓ అధ్యయనంలో తేలింది. దీనికి తోడు రోజుకు 6 నుంచి 7 గంటలు స్క్రీన్ చూడటం వల్ల కూడా ఈ సమస్య అధికమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Ind vs Pak War Updates : Pakistan Warning To India | Khawaja Asif | Sharif | PM Modi | Target POK

Bad Boy Karthik: 'బ్యాడ్ బాయ్ కార్తీక్' వచ్చేశాడు.. నాగ శౌర్య కొత్త సినిమా టీజర్ అదిరింది!

నాగ శౌర్య హీరోగా నటిస్తున్న లేటెస్ట్  యూత్ ఫుల్ ఎంటర్ టైనర్ 'బ్యాడ్ బాయ్ కార్తీక్' టీజర్ విడుదల చేశారు మేకర్స్. శౌర్య యాక్షన్ విజువల్స్, లుక్స్ తో టీజర్ ఆకట్టుకుంటోంది.

Health Tips: స్నానం చేసేటప్పుడు ఈ శరీర భాగాలపై సబ్బు వాడకూడదా..? వచ్చే దుష్ప్రభావాలు ఇవే

మహిళలు తమ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి మరియు ఏ భాగాలపై సబ్బు వాడకూడదో తెలుసుకోవాలి. సబ్బు, బాడీ వాష్ వాడకం మహిళల శరీరంలోని కొన్ని సున్నితమైన భాగాల శుభ్రత విషయంలో జాగ్రత్త వహించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

BIG BREAKING: హైదరాబాద్ రెస్టారెంట్‌లో ఫుడ్ పాయిజన్.. 8 మందికి సీరియస్!

హైదరాబాద్‌లోని టోలిచౌకిలోని ఓ రెస్టారెంట్‌లో కలుషిత ఆహారం తిని తీవ్ర అస్వస్థతకు గురైన సంఘటన ఆలస్యంగా వెలుగులోకి వచ్చింది. బాధితుల్లో నలుగురు విద్యార్థులతో సహా మొత్తం ఎనిమిది మంది ఉన్నారు. పోలీసులు కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు చేస్తున్నారు.