జామున్లో జాంబోలిన్ అనే మూలకం ఉంటుంది. జామూన్లో మంచి ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గ్యాస్, మలబద్ధకం, అజీర్ణం, ఇన్ఫెక్షన్లు, కాలానుగుణ వ్యాధుల నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఉసిరి ఒక ఔషధంగా చెబుతారు. ఉసిరిలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ కళ్ళకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది దృష్టిని పదునుపెడుతుంది, కంటి అలసట, చికాకు, వాపును తగ్గిస్తుంది. ఇది కంటిశుక్లం, వయస్సు సంబంధిత కంటి వ్యాధులను కూడా నివారిస్తుంది.
దాల్చిన చెక్క నీరు తాగితే హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగిపోతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని, రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు చర్మాన్ని యవ్వనంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
దానిమ్మపండు రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. దానిమ్మ రసం తీసుకోవడం గుండె ఆరోగ్యానికి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది శరీరంలోని రక్త లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. ఇది బలహీనత, అలసట నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
వంటగదిలో ఉండే పసుపును పాలలో కలిపి తాగితే శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం ద్వారా అనేక వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండగలరు. జలుబు, దగ్గు, నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి..రాత్రిపూట పసుపుతో గోరువెచ్చని పాలు తాగవచ్చు.
ఉదయం త్వరగా రోజును ప్రారంభించిన వ్యక్తులు మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని పొందుతారు. ఇది మానసిక స్థితి, జీవిత సంతృప్తి, స్వీయ-విలువతో బలమైన సంబంధం ఉంది. దీనిపై ఇంకా మరింత పరిశోధించాల్సిన అవసరం ఉందని నిపుణులు అంటున్నారు.
రోజూ జామ ఆకు టీ తాగడం వల్ల క్రమంగా బరువు తగ్గుతారు. ఈ టీ శరీరాన్ని అంటు వ్యాధులు, జలుబు, దగ్గు, జుట్టు సమస్యలు తగ్గుతాయి. జామ ఆకు టీ చర్మానికి, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా, మొటిమలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
తేనె, అల్లం మిశ్రమం శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఈ రెండు కలిపి తింటే గుండెకు మేలు, శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షిస్తాయి, జ్వరం, జలుబు, దగ్గు తగ్గిస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించి బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది.
/rtv/media/media_files/2025/06/12/UK68u059uZdk8hs2AZP2.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/12/noDyqg3BL4eoGNyrH41O.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/12/ozQJE9feT5o9Ha6O03Y3.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/12/FGwZKWiRoRyMT7lMfrct.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/11/dYH5FksCR6mMASMCd9xx.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/11/OgY97EhmTWeoKL28guyf.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/11/Ltot0WyTLDGAzBrPKgUf.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/11/nguCk0crl8OU9n9tv3MJ.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/11/GECVG9pqKPWzTdGI8EWs.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/11/V19iy0UTvZffDpAu2G7g.jpg)
