సమ్మర్ వచ్చిందంటే చాలు, కూల్డ్రింక్స్ సేల్స్ అమాంతం పెరిగిపోతాయి. దాహంగా ఉన్నప్పుడు నీళ్లకు బదులు కూల్డ్రింక్స్ తాగడాన్నే ఎక్కువ మంది ఇష్టపడుతుంటారు.అయితే కూల్ డ్రింక్స్ లో నిజంగా హానికర పదార్థాలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోండి..
వేసవి కాలంలో మన శరీరం ఎక్కువగా చెమటలు పట్టడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్కు గురవుతుంది. శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడుతుంది. ఈ డీహైడ్రేషన్లో మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్య వేగంగా పెరుగుతుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ముఖ్యంగా జాక్ఫ్రూట్ను తినాలి. దీంతో రక్తంలో చక్కెర పెరగడాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. జాక్ఫ్రూట్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్, ఇన్సులిన్ విడుదలను తగ్గిస్తుంది.
సవిలో శరీరంలోని పోషకాలు చెమట రూపంలో నశిస్తాయి. వాటిని భర్తీ చేయడానికి గుడ్లను డైట్లో చేర్చుకోవాలి. తద్వారా న్యూట్రియెంట్స్ రీప్లేస్ చేయవచ్చు. వేసవిలో ఎగ్స్ తింటే ఎలాంటి హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉంటాయో తెలుసుకోండి.
వైశాఖ మాసంలోని అమావాస్య తిథి 07 మే 2024న ఉదయం 11:41 గంటలకు ప్రారంభమవుతుంది. ఇది 08 మే 2024న ఉదయం 08:51 గంటలకు ముగుస్తుంది. అమావాస్య రోజున ఉపవాసం ఉంటే పూర్వీకులు మోక్షాన్ని, పుణ్య ఫలాలను పొందుతారు. పూర్వీకుల ఆశీర్వాదంతో అన్ని పనులు పూర్తవుతాయి.
ఉదయం 7 నుండి 8 గంటల మధ్య సూర్యరశ్మి శరీరానికి ఉత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం 7 నుండి 8 గంటల మధ్య 15 నుండి 20 నిమిషాలు నడవాలి.దీని కంటే ఎక్కువ ఎక్స్పోజర్ మీ చర్మానికి హాని కలిగిస్తుంది.
గుండెపోటు తర్వాత, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ మరణానికి రెండవ అతిపెద్ద కారణం అని తెలిసిందే. ఇటీవలి కాలంలో బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ కేసుల్లో మహిళల సంఖ్య ఎక్కువగానే ఉంది. అదే సమయంలో, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారిలో ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతోంది.
బీపీ, గుండె జబ్బులు.. నిద్రలేమి... కోపంతో వచ్చే అనారోగ్యాలివే. కోపం వల్ల జీర్ణ శక్తి తగ్గిపోతుంది. గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఇక విపరీతమైన కోపం వల్ల హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది.
గోరువెచ్చని, చల్లటి నీటిని పూర్తిగా తాగడం అనేది పూర్తిగా ప్రజల అభిరుచి మీదే ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆయుర్వేదం, పాశ్చాత్య వైద్యం ప్రకారం, వేసవిలో చల్లటి నీరు తాగటం శరీరానికి హానికరం అని ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు, కానీ గోరు వెచ్చని నీరు మంచి జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/World-Thalassemia-Day-2024-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-63-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/kidney-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/sugar-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-52-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/Vaisakh-Amavasya-will-begin-on-07-May-2024-at-11_41-am-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/walk-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/heat-5-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/heart-2-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/fridge-jpg.webp)
