health-benefits-of-drinking-water

Empty Stomach: ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరమా?Latest News In Telugu

Empty Stomach: ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరమా?

ఉదయాన్నే నీరు తాగటం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు. రోగనిరోధకశక్తి పెరగటంతోపాటు మలం విసర్జించడం సులభం అవుతుంది. ఇది చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో టీ, జ్యూస్ తాగితే దంతాలు పాడైపోయి కుహరం ఏర్పడవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma
Drinking Water: రోజూ నీళ్లు తాగితే.. ఏమవుతుందో తెలుసా.. !Latest News In Telugu

Drinking Water: రోజూ నీళ్లు తాగితే.. ఏమవుతుందో తెలుసా.. !

నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. ప్రతీ రోజూ కనీసం 5 లీటర్ల నీటిని తాగాలని నిపుణునులు చెబుతుంటారు. శరీరంలో అవయవాల పని తీరుకు నీళ్లు చాలా అవసరం. నీళ్లు శరీరంలోని వ్యర్దాలను తొలగించడంతో పాటు జీర్ణక్రియ, కిడ్నీ, కీళ్ల పనితీరును మెరుగుపరుచును.

By Archana
Web Stories