Women Yoga Asanas: యోగాసనాలు మహిళలకు ఓ వరం.. రోజూ చేస్తే ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

Yoga: మెరుగైన ముఖ సౌందర్యం, రక్త ప్రసరణ కోసం అద్భుతమైన యోగాసనాలు..!

శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి యోగ ఉత్తమమైన మార్గం. ప్రతీ రోజు ఈ 3 యోగాసనాలు చేయడం ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంచుతాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు. త్రికోనాసనం, హలాసన, సర్వంగాసనం. ఈ యోగాసనాల రెగ్యులర్ ప్రాక్టీస్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి ముఖ సౌందర్యానికి తోడ్పడతాయి.