best-health-tips

Skin Diseaseలైఫ్ స్టైల్

Skin Disease: ఈ చర్మ సమస్య ఉంటే కంగారు వద్దు!!

మెడ చర్మం పూర్తిగా నల్లగా, మచ్చలుగా కనిపిస్తే.. అక్కడ చర్మంపై వెల్వెట్ లాంటి సన్నని పొర కనిపిస్తే లేదా చంకలు నల్లగా మారుతుంటే.. చర్మ వైద్యుడు ఈ సమస్యను పూర్తిగా పరిష్కరించలేడు. మెడ, చంకలపై నల్లబడటం తరచుగా ప్రీడయాబెటిక్, డయాబెటిక్ అని సూచిస్తుంది.

By Vijaya Nimma
Ketchup Roti Parotaలైఫ్ స్టైల్

Ketchup Roti Parota: కెచప్‌తో రోటీ పరోటా పిల్లలకు ఇస్తే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..?

పిల్లలు కెచప్ తీపి, పుల్లని రుచిని ఎంతగానో ఇష్టపడతారు. టమాటో కెచప్ రుచి కోసం చాలా శుద్ధి చేసిన చక్కెర కలుపుతారు. ఇది పిల్లల వయస్సుకి చాలా ఎక్కువ. ఎక్కువ కెచప్ తీసుకుంటే ఊబకాయం, మధుమేహం, చిరాకు, దంత సమస్యలతోపాటు పిల్లలలో ఏకాగ్రత లోపిస్తుంది.

By Vijaya Nimma
Bitter Gourd Seedsలైఫ్ స్టైల్

Bitter Gourd Seeds: కాకరకాయ గింజలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయా లేక హాని కలిగిస్తాయా తెలుసుకోండి

కాకరకాయ గింజలలోని పోషకాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ గింజల్లోని ఫైబర్ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడాన్ని సులభతరం చేసి మలబద్ధకం, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఏదైనా తీవ్రమైన వ్యాధితో బాధపడుతుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించి తినాలి.

By Vijaya Nimma
Ghee Coffeeలైఫ్ స్టైల్

Ghee Coffee: రోజూ ఈ కాఫీ తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

భారతీయ వంట శాలలలో ఆరోగ్యానికి చిహ్నంగా నెయ్యిని కాఫీ చెబుతారు. 3 నెలలు నెయ్యి కాఫీ తాగితే మెరుగైన జీర్ణక్రియ, పెరిగిన శక్తి, వేగవంతమైన జీవక్రియ, ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణతోపాటు ఆరోగ్యంలో అద్భుతమైన మార్పులు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma
Epilepsyలైఫ్ స్టైల్

Epilepsy: ఆ వ్యాధి వస్తే నాలుక కోసేస్తారు అంట!! ఎందుకు? ఏమిటి ఆ వ్యాధి? తెలుసుకోండిలా

మూర్ఛ వ్యాధి సమయంలో మెదడు నుంచి ఆకస్మిక, అనియంత్రిత విద్యుత్ సంకేతాలు వెలువడతాయి. ఈ సమయంలో దవడలు చాలా వేగంగా మూసుకుపోతాయి. నాలుక మధ్యలోకి వస్తే అది తెగిపోతుంది. నాలుకలో చాలా సిరలు, రక్త నాళాలు ఉంటాయి. కాబట్టి అది తెగిపోయిన వెంటనే రక్తస్రావం వస్తుంది.

By Vijaya Nimma
_food tipsలైఫ్ స్టైల్

Food Tips: వర్షాకాలంలో ఈ 5 ఫుడ్స్ అస్సలు తినొద్దు.. తింటే డేంజర్.. లిస్ట్ ఇదే!

వర్షాకాలంలో పానీపూరి, భేల్పురి, సమోసా, టిక్కీ వంటివి చాలా త్వరగా కలుషితమవుతాయి. మార్కెట్ నుంచి కట్ చేసిన పండ్లు, సలాడ్లను తినవద్దు. బయట చల్లటి నీరు, ఐస్ నిండిన పానీయాలు తాగడం మానుకోవాలి. కుళ్ళిన పుట్టగొడుగులను తినడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అవుతుంది.

By Vijaya Nimma
Rainy Season Vegetablesలైఫ్ స్టైల్

Rainy Season Vegetables: కూరగాయల్లో పురుగులు.. వానాకాలం వాటిని కొనకపోవడం మేలు!

వర్షాకాలంలో ఆహారం విషయంలో కొంచెం అజాగ్రత్తగా ఉంటే పెద్ద కడుపు వ్యాధిగా మారవచ్చు. అయితే మార్కెట్లో కాలీఫ్లవర్, క్యాబేజీ, లేడీఫింగర్, పాలకూర వంటి ఆకుకూరల లోపల కీటకాలు, బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి. కూరగాయలు కొనే ముందు అవి కుళ్ళిపోకుండా చూడాలి.

By Vijaya Nimma
Hair Problemsలైఫ్ స్టైల్

Hair Problems: వర్షాకాలం జుట్టు సంరక్షణకు ఈ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి

ఈ వర్షాకాలం సీజన్‌లో జుట్టుకు పెద్ద సమస్య లాంటిదే. జుట్టు సంరక్షణ కోసం మొలకెత్తిన ధాన్యాలు, పాలకూర, గుడ్లు, పప్పులు, గింజలను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. ఇలా చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma
ghee Rotiలైఫ్ స్టైల్

Roti:  రోటీని నెయ్యితో తినే విషయంపై ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే!

నెయ్యి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. నెయ్యి రోటీపై పొరను ఏర్పరుస్తుంది. ఈ పొర జీర్ణ ప్రక్రియలో అడ్డంకిని సృష్టిస్తుంది. దీని కారణంగా ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాదు. ఇది గ్యాస్ సమస్యకు కారణమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma
Web Stories