Explainer: గర్భధారణ తర్వాత వెన్నునొప్పి నయం చేసేందుకు స్టెమ్ సెల్ థెరపీ ఎంత వరకు ప్రయోజనకరం!!

Health Tips: నడుము నొప్పితో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ వ్యాయామాలు చేయండి!

ప్రస్తుత రోజుల్లో చెడు జీవనశైలి, గంటల తరబడి కంప్యూటర్లు, ల్యాప్ టాప్ లలో పనిచేయడం వల్ల నడుము నొప్పి, నరాల్లో టెన్షన్ , నడుము నరాలు బిగుసుకుపోవడం వంటి సమస్యలతో చాలా మంది బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యలను మందులతో కాకుండా కొన్ని వ్యాయామాలతో కూడా నయం చేసుకోవచ్చు.