Ginger: వేసవిలో అల్లం తినడం చాలా హానికరం.. ఈ వ్యాధుల ముప్పు ఉంటుంది!

Ginger: అల్లంలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. వీటిని తినడం, టీలో కలిపి తాగడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అయితే వేసవిలో అల్లం తింటే లాభమా అనే డౌట్ ఉంటుంది. వేసవిలో అల్లం ఎక్కువగా ఉపయోగించడం హానికరమని నిపుణులు అంటున్నారు. దీనివల్ల కలిగే నష్టాల గురించి ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

వేసవిలో అల్లం తీసుకుంటే కలిగే ప్రయోజనాలు:

• వేసవిలో అల్లం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది. అల్లం తినడం వల్ల కడుపులో ఆమ్లం పేరుకుపోతుంది. అదనంగా.. ఇది అధిక బీపీ సమస్యను కూడా కలిగిస్తుంది.
• అల్లం ఆమ్ల స్వభావం కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని ఎక్కువగా తినడం వల్ల గుండెల్లో మంట వస్తుంది. అందుకే అల్లం ఎక్కువగా తినడం వల్ల షుగర్ లెవెల్ తగ్గుతుందని చెప్పొచ్చు. ఇది హైపోగ్లైసీమియాకు కారణం కావచ్చు.
• గర్భధారణ సమయంలో అల్లం ఎక్కువగా తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది.
• జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనంగా ఉంటే.. రోజంతా 1-2 గ్రాముల అల్లం మాత్రమే తినాలి. ఇంతకు మించి తింటే పొట్ట పూర్తిగా పాడవుతుంది.
• బరువు, ఊబకాయం తగ్గించుకోవాలంటే కనీసం అల్లం తినాలి. ఎందుకంటే ఇది చాలా సమస్యలను సృష్టిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: అరటిపండుతో గుండెకు ఎంతో బలం.. కానీ నష్టాలు కూడా ఉన్నాయండి!