Children Tips: మీ పిల్లలు అర్థరాత్రి వరకు మొబైల్ ఉపయోగిస్తున్నారా? ఇలా చేయండి!

Parenting Tips: ఈ రోజుల్లో మొబైల్, ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్‌ల కారణంగా చాలా మంది పిల్లల దినచర్యలో చాలా మార్పు వచ్చింది. పిల్లలు ఇప్పుడు మొబైల్ ఫోన్‌ల వల్ల రాత్రి ఆలస్యంగా మేల్కొంటారు. మరుసటి రోజు ఉదయం మధ్యాహ్నం వరకు మేల్కొంటారు. దీంతో చాలామంది తల్లిదండ్రులు ఆందోళనకు గురవుతున్నారు. తల్లిదండ్రులు పిల్లలను ఒక వారం పాటు నిరంతరం ఉదయాన్నే నిద్రలేపినట్లయితే.. వారి దినచర్య స్వయంచాలకంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. వారు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒకే సమయానికి లేవడం ప్రారంభిస్తారు. దీని కోసం పిల్లలను ఉదయం చాలా ప్రేమతో నిద్రలేపాలి. ఎందుకంటే చాలామంది తల్లిదండ్రులు అరవడం ప్రారంభిస్తారు. దాని కారణంగా పిల్లవాడు కలత చెందుతాడు. పిల్లలు ఆలస్యంగా లేచే అలవాటుతో మీరు కూడా ఇబ్బంది పడుతుంటే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను ఫాలో చేయవచ్చు. దాని సహాయంతో ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే పిల్లలను మేల్కొలపవచ్చు. బిడ్డను ఉదయాన్నే లేవడానికి సులభమైన మార్గాల గురించి ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

రుచికరమైన అల్పాహారం:

• పిల్లల గదికి వెళ్లి కిటికీ తెరవవచ్చు. లైట్లు ఆన్ చేయవచ్చు, ఫ్యాన్ స్విచ్ ఆఫ్ చేయవచ్చు. పిల్లవాడు తనంతట తానుగా లేవడానికి. అంతేకాకుండా బిడ్డను మెల్లగా తలను పట్టుకోవడం ద్వారా మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నించాలి. ఉదయాన్నే పిల్లలకు రుచికరమైన అల్పాహారాన్ని సిద్ధం చేయాలి. తద్వారా అల్పాహారం పేరుతో కూడా పిల్లవాడు త్వరగా మేల్కొంటాడు.

చార్ట్ సిద్ధం చేయాలి:

• మీరు పిల్లలతో కూర్చొని ఆ చార్ట్‌లో పిల్లలు ఉదయం లేచే సమయం, రాత్రి నిద్రపోయే సమయం, చదువుకునే సమయం, ఆట సమయం మొదలైన ప్రతిదాన్ని పేర్కొనే చార్ట్‌ను తప్పనిసరిగా తయారు చేయాలి. మీరు రాత్రి 9 లేదా 10 గంటల తర్వాత పిల్లల నుంచి కాల్స్ తీసుకోవచ్చు. తద్వారా పిల్లవాడు సులభంగా, త్వరగా నిద్రపోతాడు. ప్రతిరోజూ ఉదయం పిల్లలను తప్పనిసరిగా మార్నింగ్ వాక్‌కి తీసుకెళ్లాలి. ఇది వారి మనస్సును తాజాగా చేస్తుంది. ఉదయం ఇంట్లో మీడియం వాల్యూమ్‌లో శ్రావ్యమైన సంగీతాన్ని కూడా ప్రారంభించవచ్చు.

టెంప్ట్ బహుమతి:

• పిల్లలతో సవాలు వంటి ఆట ఆడవచ్చు. దీనితో పిల్లవాడు ఆడటానికి ఉదయాన్నే లేవడం ప్రారంభిస్తాడు. రోజూ పొద్దున్నే నిద్ర లేచి వాకింగ్‌కి వెళ్తే వారానికో బహుమతి వస్తుందని అతనికి చెప్పాలి. ఇది విని పిల్లలు తల్లిదండ్రుల మాట వింటారు, వారి దినచర్యను మార్చుకుంటారు. ఈ చిట్కాలన్నింటినీ పాటించడం ద్వారా పిల్లలను ఉదయాన్నే నిద్రలేపవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి:  ప్రేమ వివాహం చేసుకునే ముందు మీ లవర్‌ను కచ్చితంగా ఈ ప్రశ్నలు అడగండి!