Vijaya Nimma

గంధం చర్మ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం. గంధం నూనె, పసుపు, కర్పూరం ప్యాక్‌తో నల్లమచ్చలు పోతాయి. టాన్ తొలగించడానికి ఇది సమర్థవంతమైనది. చర్మాన్ని కాంతివంతంగా యవ్వనంగా చేస్తుంది. చర్మ ముడుతలను నివారించి వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది.

చిన్న చిన్న భోజనాలు తీసుకోవడం వలన జీవక్రియ చురుకుగా ఉంటుంది, శరీరానికి నిరంతరం శక్తి అందుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌లో వేగంగా పెంచుతుంది. గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి కడుపు సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఈ రసం ప్రేగులను శుభ్రపరచడానికి మేలు చేస్తుంది. ఈ రసాన్ని రోజు తాగితే జలుబు, ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు పరార్. మధుమేహాన్ని నిర్వహించడం సులభం చేస్తుంది.

చక్కెర పదార్థాలు, వైట్ బ్రెడ్ వంటి ఆహారాలు నిశ్శబ్దంగా జీవిత కాలాన్ని తగ్గిస్తాయి. బ్లూబెర్రీ, గుడ్లు, గ్రీన్ టీ, వాల్‌నట్స్, సాల్మన్ వంటివి ఉదయం తీసుకోవాలి. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

పెసరపప్పుతో కొద్దిగా అన్నం లేదా రోటీ కాలానుగుణంగా లభించే కూరగాయల కూర, పెరుగు తీసుకోవాలి. కొద్దిగా తక్కువగా తిని జీర్ణ అవయవాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వాలి. Short News | Latest News In Telugu

పాలక్ పనీర్‌ను కలిపి తీసుకోవడం జీర్ణవ్యవస్థకు కూడా హానికరం కావచ్చు. కాల్షియం, ఐరన్ రెండింటినీ ఒకేసారి జీర్ణం చేయడం కష్టం. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

నేరేడు గింజల పొడిని ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వలన జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటం నుంచి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి. Short News | Latest News In Telugu

జీర్ణక్రియకు అత్యుత్తమ పండులో బొప్పాయి ఒకటి. వీటిని రోజువారీ ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల అజీర్తి, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. Short News | Latest News In Telugu

ఫ్యాటీ లివర్ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి వెంటనే బరువు తగ్గడం ప్రారంభించటం చాలా అవసరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

మొలకలను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటే వేగంగా బరువు తగ్గే అవకాశం ఉంది. మొలకలు మానవ శరీరానికి ఒక వరం. Short News | Latest News In Telugu