Vijaya Nimma

ఈ అంజీర్ పండ్లు చలికాలంలో ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైన పండు. అంజీర్ పండ్లను తినడం వల్ల శరీరానికి వెచ్చదనం లభిస్తుంది. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగినప్పుడు టీలోని టానిన్‌లు, కెఫీన్ కడుపులో హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

రోజు శక్తిని పెంచి, రోజంతా ఉల్లాసంగా ఉండేందుకు సహాయపడే కొన్ని అద్భుతమైన ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఈ ఐదు Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయవలసిన అవసరం అనిపిస్తే.. రాత్రి పూట, కిడ్నీ వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

బతువాలోని ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి, మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది. గ్యాస్, ఎసిడిటీ లేదా కడుపు భారంగా.. Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

వాపును తగ్గించి ఎముకలని నివారిస్తుంది. 8 నుంచి10 ఎండుద్రాక్షలను నీటిలో నానబెట్టి. వీటిని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినాలి. పాలు, ఓట్స్, సలాడ్, పెరుగుతో తినవచ్చు.

చెర్రీ పండ్లలో ఫైబర్, పొటాషియం ఆరోగ్యానికి మంచిది. కప్పు చెర్రీస్ తింటే రోగనిరోధక శక్తి అధికం. ఒత్తిడి, ఆందోళ‌ నిద్రలేమి సమస్య త‌గ్గిస్తుంది. మెదడు వికాసానికి, ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది.

ప్రొటీన్ కోసం సాధారణంగా చికెన్, గుడ్లు, మాంసం వంటి తినాలంటారు. శాకాహారులు ఆహారంలో ప్రొటీన్‌ను పెంచాలనుకుంటే మాంసంతో Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

శరీరానికి గాఢమైన, సౌకర్యవంతమైన నిద్ర రావడానికి, నిద్ర సమయంలో అది చల్లబడుతుంది. చాలా వెచ్చగా లేదా బరువైన టోపీ ధరించడం Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్ | Short News

నేటికాలంలో ఒత్తిడి, ఆందోళన, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చిన్న వయసులోనే జుట్టు తెల్లబడుతుంది. మార్కెట్‌లో లభించే రసాయన హెయిర్ డై వల్ల. Short News | Latest News In Telugu