Chandrababu-Palm Fruit: కుప్పంలో తాటి ముంజలు తిన్న చంద్రబాబు.. అవి తింటే ఎన్నిలాభాలతో తెలుసా?

Chandrababu-Palm Fruit: చిత్తూరు జిల్లా కుప్పం శ్రీప్రసన్న తిరుపతి గంగమాంబ జాతరలో ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు (Chandrababu) కుటుంబ సమేతంగా పాల్గొన్నారు. అమ్మవారికి పట్టు వస్త్రాలు సమర్పించిన అనంతరం తిరుగు ప్రయాణంలో ముఖ్యమంత్రి దంపతులు తంజమ్మకొట్టాలు వద్ద ఆగారు. కల్లుగీత కార్మికులు తాటిముంజలు తీస్తుండగా కాన్వాయ్‌ను నిలిపి వారి వద్దకు వెళ్లిన సీఎం చంద్రబాబు దంపతులు...ముంజలు తీసి ఇవ్వండి... రుచి చూస్తాం అని అడిగారు. కార్మికులు అందించిన తాజా తాటిముంజలను సీఎం దంపతులు రుచి చూశారు. ఈ సందర్భంగా కల్లుగీత కార్మికులతో ముఖ్యమంత్రి కాసేపు ఆత్మీయంగా సంభాషించారు. వారి పనితీరు, కుటుంబ పరిస్థితుల గురించి అడిగి తెలుసుకున్నారు. 

కుప్పంలో ప్రసన్న తిరుపతి గంగమ్మ జాతర సందర్భంగా అమ్మవారికి పట్టు వస్త్రాలు సమర్పించిన అనంతరం తిరుగు ప్రయాణంలో ముఖ్యమంత్రి దంపతులు తంజమ్మకొట్టాలు వద్ద ఆగారు. కల్లుగీత కార్మికులు తాటిముంజలు తీస్తుండగా కాన్వాయ్‌ను నిలిపి వారి వద్దకు వెళ్లిన సీఎం చంద్రబాబు దంపతులు...ముంజలు తీసి… pic.twitter.com/pvf8DgUVgw

— Telugu Desam Party (@JaiTDP) May 20, 2026

 కుప్పం పర్యటనలో భాగంగా ఉండవల్లి నుంచి హెలికాప్టర్‌ ద్వారా తుమ్మిసి హెలిప్యాడ్‌కు వచ్చిన సీఎం.. కడపల్లెలోని ఆయన స్వగృహనికి చేరుకున్నారు. టీడీపీ నాయకులు, కార్యకర్తలు ఘనస్వాగతం పలికారు. అనంతరం రోడ్డు మార్గంలో శ్రీప్రసన్న తిరుపతి గంగమాంబ ఆలయానికి చేరుకున్న సీఎంకు.. అర్చకులు సంప్రదాయబద్దంగా స్వాగతం పలికారు. జాతర సందర్బంగా అమ్మవారికి కుటుంబ సమేతంగా పట్టువస్త్రాలను సమర్పించి.. ప్రత్యేకపూజలు నిర్వహించి మొక్కులు చెల్లించుకున్నారు. కాగా. చంద్రబాబు తాటిముంజలు తినడం నెట్టింట వైరల్‌ గా మారింది. దీంతో తాటి ముంజల ప్రయోజనాలపై పులువురు పలు విధాలుగా స్పందిస్తున్నారు. ఇంతకు తాటిముంజల వల్ల లాభాలెంటో తెలుసా?

VIDEO | Kuppam: After offering silk robes to the Goddess on the occasion of Prasanna Tirupati Gangamma Jatara in Kuppam, Andhra Pradesh Chief Minister N Chandrababu Naidu and his wife Nara Bhuvaneswari stopped at Thanjammakottalu on their return journey.

Seeing toddy tappers… pic.twitter.com/JsskwtMfQH

— Press Trust of India (@PTI_News) May 20, 2026

వేసవి కాలంలో ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన అమృతం తాటి ముంజలు (Ice Apples). శరీరానికి చలవ చేయడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే అనేక పోషకాలు ఇందులో దాగి ఉన్నాయి. తాటి ముంజలు తినడం వల్ల కలిగే ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే:

డీహైడ్రేషన్ నుండి ఉపశమనం (శరీరానికి చలవ)

తాటి ముంజలలో నీటి శాతం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎండల తీవ్రత వల్ల శరీరం కోల్పోయే నీటిని, లవణాలను ఇది తిరిగి భర్తీ చేస్తుంది. ఎండ దెబ్బ (Sunstroke) తగలకుండా కాపాడటంలోనూ, శరీరాన్ని రోజంతా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలోనూ ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.

బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఉత్తమం

బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించే వారికి తాటి ముంజలు ఒక మంచి ఆహారం. వీటిలో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి, కానీ పీచు పదార్థం (Fiber)  నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల వీటిని తిన్నప్పుడు పొట్ట నిండినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది అతిగా తినడాన్ని (Overeating) అరికడుతుంది.

 జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది

తాటి ముంజలలో ఉండే పీచు పదార్థం జీర్ణవ్యవస్థను చురుగ్గా ఉంచుతుంది. వేసవిలో సాధారణంగా తలెత్తే మలబద్ధకం (Constipation), అసిడిటీ, గ్యాస్,కడుపు మంట వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది

వీటిలో విటమిన్-సి, బి-కాంప్లెక్స్. ఐరన్, పొటాషియం, జింక్, ఫాస్పరస్ వంటి ఖనిజ లవణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని (Immunity) పటిష్టం చేసి, సీజనల్ వ్యాధులు, ఇన్‌ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా కాపాడుతాయి.

 గర్భిణీ స్త్రీలకు ఎంతో మేలు

గర్భధారణ సమయంలో మహిళల్లో తలెత్తే వికారం, వాంతులు, జీర్ణక్రియ సమస్యలను తగ్గించడంలో తాటి ముంజలు సహాయపడతాయి. అయితే, గర్భిణీలు వీటిని తీసుకునేటప్పుడు అవి తాజావైనవి, శుభ్రమైనవి అయి ఉండేలా చూసుకోవాలి.

చర్మ సౌందర్యం & లివర్ ఆరోగ్యం

చర్మ రక్షణ: తాటి ముంజలలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతాయి. వేసవిలో వచ్చే చెమటకాయలు, దురదలు, ఎండ వల్ల వచ్చే నల్లదనాన్ని తగ్గించడానికి ముంజల లోపల ఉండే నీటిని ముఖానికి లేదా చర్మానికి రాసుకోవచ్చు.

లివర్ డీటాక్సిఫికేషన్: శరీరంలోని హానికరమైన వ్యర్థాలను (Toxins) బయటకు పంపి, కాలేయ (Liver) ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఇవి తోడ్పడతాయి.

ఇది మరిచిపోకండి..
తాటి ముంజల పైన ఉండే లేత గోధుమ రంగు పొట్టును (Skin) వలవకుండా అలాగే తినడం చాలా మంచిది. ఎందుకంటే ఆ పొట్టులోనే శరీరానికి అవసరమైన పీచు పదార్థం, రోగనిరోధక శక్తినిచ్చే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ముంజలు మరీ ముదిరిపోతే అరగడం కష్టమవుతుంది, కాబట్టి లేతగా ఉన్నప్పుడే తినడం ఉత్తమం.