Latest News In Telugu Health Tips: ఉదయాన్నే ఈ 4 పనులు చేస్తే గుండె ఆరోగ్యం, మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.. రాత్రి త్వరగా నిద్రపోతే తెల్లవారుజామున నిద్ర లేవడానికి ఆస్కారం ఉంటుంది. ఉదయాన్నే లేవడం వలన అనేక శారీరక, మానసిక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నిద్ర లేచిన వెంటనే.. మంచినీళ్లు తాగాలి. ధ్యానం, సూర్య నమస్కారం వంటివి చేయాలి. మనస్సు, గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి By Shiva.K 08 Dec 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Winter Care Tips: చలికాలంలో ఈ తప్పు అస్సలు చేయకండి.. ప్రాణాలే పోతాయ్..! చలికాలంలో రూమ్ హీటర్ జాగ్రత్తగా వాడాలి. గది హీటర్‌ను తక్కువ వ్యవధిలో మాత్రమే ఆపరేట్ చేయాలి. రాత్రిపూట హీటర్ ఆన్‌లో పెట్టుకుని నిద్రపోవద్దు. దీని కారణంగా ప్రాణాలే పోయే ప్రమాదం ఉంది. By Shiva.K 05 Dec 2023 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn