లైఫ్ స్టైల్ Weight loss: బెల్లీ ఫ్యాట్ కరిగించే చిట్కాలు బరువు తగ్గాలనుకుంటే కొన్ని విషయాలను అనుసరించాలి. బరువు తగ్గడానికి అతి పెద్ద కీ క్యాలరీ లోటులో ఉండటం. బరువు తగ్గాలంటే 10 నిమిషాలు వాకింగ్‌ చేయాలి. కేలరీలు, బరువు శిక్షణ, ప్రోటీన్ వంటివాటితో బెల్లీఫ్యాట్‌ తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 06 Jan 2025 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Garlic: ఈ వ్యాధులకు వెల్లుల్లి అద్భుత ఔషధం వెల్లుల్లి నూనెను మసాజ్ చేయడం వల్ల శరీరంలోని ప్రతి భాగంలోకి చొచ్చుకొనిపోయి ఇన్‌ఫెక్షన్‌ తొలగిపోతుంది. ఈ నూనెతో వ్యాధి, అంటు బ్యాక్టీరియా, అవయవాల పక్షవాతం, చర్మం నీరసం పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. పచ్చి వెల్లుల్లిని తీసుకుంటే రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. By Vijaya Nimma 03 Jan 2025 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Apple: రోజూ ఈ సమయంలో యాపిల్ తింటే ఎన్నో లాభాలు యాపిల్ శరీరంలో కొత్త కణాల ఏర్పాటును ప్రోత్సహిస్తుంది. మెదడుపై వృద్ధాప్య ప్రభావాలను తిప్పికొట్టడానికి యాపిల్ సహాయపడుతుంది. ఉదయం అల్పాహారం తర్వాత 1 గంట లేదా భోజనం తర్వాత 1 లేదా 2 గంటల తర్వాత ఆపిల్ తీసుకోవడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 03 Jan 2025 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Turmeric Water: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పసుపు నీరు తాగితే లాభాలివే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పసుపు నీటిని తాగడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని పొందవచ్చు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పసుపు నీరు జీర్ణక్రియ మెరుగుపరిచి, గ్యాస్ తగ్గుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యానికి సహాయపడే శోథ నిరోధక లక్షణాలున్నాయి. By Vijaya Nimma 30 Dec 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
లైఫ్ స్టైల్ Vitamin D: విటమిన్ డి ఇంజెక్షన్లతో కిడ్నీలో రాళ్లు వస్తాయా? విటమిన్ డి ఇంజెక్షన్లు కిడ్నీలు, ఎముకల ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. విటమిన్ డి శరీరానికి ఎక్కువగా చేరితే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. కిడ్నీలు దెబ్బతినకుండా కాపాడుకోవాలంటే విటమిన్ డి ఇంజెక్షన్లు తీసుకునే ముందు జాగ్రత్తగా ఆలోచించాలి. By Vijaya Nimma 29 Dec 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn