సాయంత్రం స్నాక్స్ ఎక్కువగా తింటారు. స్వీట్లు, చిప్స్, సమోసాలు శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెంచే అవకాశం. సమోసా, వడపావ్ 250.. గులాబ్ జామున్180, చిప్స్ ప్యాకెట్ 300, ప్లేట్ చోలే భతురే 600 క్యాలరీలు. ఇష్టంగా ఈ ఆహారాలు తింటే 2 గంటలు నడవాలి.
వాపును తగ్గించి ఎముకలని నివారిస్తుంది. 8 నుంచి10 ఎండుద్రాక్షలను నీటిలో నానబెట్టి. వీటిని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినాలి. పాలు, ఓట్స్, సలాడ్, పెరుగుతో తినవచ్చు.
చెర్రీ పండ్లలో ఫైబర్, పొటాషియం ఆరోగ్యానికి మంచిది. కప్పు చెర్రీస్ తింటే రోగనిరోధక శక్తి అధికం. ఒత్తిడి, ఆందోళ నిద్రలేమి సమస్య తగ్గిస్తుంది. మెదడు వికాసానికి, ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది.
OnePlus 15 భారతదేశంలో లాంచ్ అయింది. 12GB RAM + 256GB స్టోరేజ్ వేరియంట్ ధర రూ.72,999 నుండి ప్రారంభమవుతుంది. 16GB RAM + 512GB స్టోరేజ్ వేరియంట్ ధర రూ.79,999గా ఉంది. వెబ్ స్టోరీస్
ముల్తానీ మట్టి చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్ల స్కిన్ హైడ్రేట్గా ఉంటుందని నిపుణులు తెలిపారు. వెబ్ స్టోరీస్ | Latest News In Telugu | లైఫ్ స్టైల్
ఇటీవలే విడుదలైన 'కిష్కిందపురి' సూపర్ హిట్ విజయం తర్వాత హీరో బెల్లంకొండ శ్రీనివాస్ తిరుమల శ్రీవారిని దర్శించుకున్నారు. ఈ పిక్స్ నెట్టింట వైరలవుతున్నాయి. వెబ్ స్టోరీస్
ఖర్జూర గింజలను పౌడర్గా ఉపయోగించి వాడటం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జీర్ణ సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెబ్ స్టోరీస్ | Latest News In Telugu
/rtv/media/media_files/2025/11/16/priyanka-chopra-9-2025-11-16-20-53-37.png)
/rtv/media/media_files/2025/11/16/samosa-2025-11-16-13-22-34.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/11/15/black-raisins-2025-11-15-17-21-58.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/11/15/cherry-fruits-2025-11-15-17-37-22.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/11/14/oneplus-15-5-2025-11-14-21-08-29.png)
/rtv/media/media_files/2025/11/14/multani-mitti-2025-11-14-13-32-03.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/11/12/bellamkonda-sai-five-2025-11-12-12-30-46.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/12/dates-2025-11-12-12-30-26.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/11/11/anupama-bison-pic-one-2025-11-11-20-08-42.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/11/11/white-radish-2025-11-11-12-44-55.jpeg)
