Turmeric Water : వంటకు రంగును జోడించడమే కాకుండా వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి పసుపును శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇటీవలి అధ్యయనాలు దాని శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను గుర్తించాయి. పసుపులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. శోథ నిరోధక లక్షణాలతో పాటు పసుపు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే యాంటీఆక్సిడెంట్. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పసుపు నీటిని తాగడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని పొందవచ్చు. అనేక సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. పొద్దున్నే పసుపు నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉంటుందో ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది: పసుపును రోగనిరోధకశక్తిని పెంచడానికి శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే హాని నుంచి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే పసుపు నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి, శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. పసుపు నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది, గ్యాస్ తగ్గుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే శోథ నిరోధక లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉన్నట్లు నిరూపించబడింది. పసుపు నీటిని ఖాళీ కడుపుతో క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మధుమేహం ఉన్నవారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. పసుపు కూడా ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. పసుపులో కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. పసుపు నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల శరీరంలో మంట తగ్గుతుంది. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారిస్తుంది. పసుపు నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు పసుపు నీరు తాగడం ప్రభావవంతమైన మార్గం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే పసుపును మీ ఆహారంలో చేర్చుకునే ముందు నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.ఇది కూడా చదవండి: జీలకర్ర-బెల్లం నీటిని రోజూ తీసుకుంటే అద్భుత ప్రయోజనాలు