అమ్మమ్మల కాలం నుంచి ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండే తేనెను సేవించాలని సూచించారు. కానీ మీరు ఈ మసాలాను తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే, మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. నల్ల మిరియాలు కచ్చితంగా అందరి వంటగదుల్లో ఉండే దినుసులే. Also Read: Manu Bhaker: అవార్డు ఇవ్వమని అడుక్కోవాలా.. ఖేల్ రత్నపై మను తండ్రి ఫైర్ ఒక చెంచా తేనెలో కొద్దిగా నల్ల మిరియాల పొడిని కలుపుకుని తీసుకోవడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు వీడ్కోలు చెప్పవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి చాలా వరకు బలపడుతుంది. నల్ల మిరియాలను తేనెతో కలిపి సేవిస్తే జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. Also Read: India vs Australia 4th Test: పుష్ప స్టైల్లో నితీశ్ రెడ్డి.. వీడియో చూస్తే గూస్‌బంప్స్ రావాల్సిందే! పేగు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది తేనె, నల్ల మిరియాలు పేగు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. అదే సమయంలో,బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేయాలనుకుంటే, రోజువారీ ఆహారంలో ఈ మిశ్రమాన్ని చేర్చుకోండి. తేనె, నల్ల మిరియాలు కలయిక జీవక్రియను పెంచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. Also Read: Nitish Kumar: కన్నీళ్లు పెట్టించే నితీష్ రెడ్డి బయోగ్రఫీ.. కొడుకు కోసం ఉద్యోగాన్ని వదులుకున్న తండ్రి గుండె ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి తేనె, నల్ల మిరియాలు కలిపి గుండె ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. అంటే, తేనె, నల్ల మిరియాలు తీసుకోవడం వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. మొత్తంమీద, తేనె, నల్ల మిరియాలు సరైన పరిమాణంలో సరైన పద్ధతిలో క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేసుకోవచ్చు. Also Read: Nitesh Kumar reddy: ఆసీస్ గడ్డపై తెలుగు కుర్రాడి ప్రభంజనం.. టెస్టు కెరీర్‌లో తొలి సెంచరీ నమోదు!