స్నానం చేసిన తర్వాత యాక్టివ్గా ఉంటారు.. చాలా వర్క్ చేసి వెంటనే స్నానం చేస్తే అలసట. గ్లాస్ వాటర్ తాగి స్నానం చేయాలంట. వేడిగా,చల్లటి నీరు స్నానం చేయొద్దు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో లేకపోవడం. పదే పదే స్నానం చేస్తే అలసట, నీరసం. వెబ్ స్టోరీస్
అరటి పండు పోషకాల పవర్ హౌస్. అరటిపండు శరీరానికి ఎనర్జీ బూస్టర్. దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తుంది. జీర్ణశక్తి, గుండె ఆరోగ్యంగా మేలు. అరటి పండుతో శరీరానికి తక్షణ శక్తి. కండరాల పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. వ్యాయామాలు చేసేవారు తినాల్సి పండు. వెబ్ స్టోరీస్
కిడ్నీ రోగి గుడ్లకు దూరంగా ఉండాలి. గుడ్డు తినటం వల్ల చర్మానికి మంచిది. గుడ్డులో కొలెస్ట్రాల్ కూడా ఎక్కువ. పచ్చసొనకు మరింత దూరంగా ఉండాలి. గుడ్డు తినప్పుడు అలర్జీ కలుగుతుంది. మూత్రపిండాల సమస్య పెరిగే అవకాశం . డయాబెటీస్ రోగి గుడ్లు తక్కువ తీసుకోవాలి.
వీటిలోని ఫైబర్ జీర్ణక్రియ, కడుపులో ఉబ్బరం, అజీర్ణం సమస్యలను తగ్గి్స్తుంది. మొలకలు చర్మ యవ్వనాన్ని కాపాడుతాయి. ఫ్లూ, కఫం, జలుబు సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. మానసికశక్తి, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. మెదడు చురుకుగా, జాగ్రత్తగా పని చేస్తుంది.వెబ్ స్టోరీస్
జిలేబి తింటే డోపమైన్ అనే హార్మోన్ విడుదల. మనసుకు శరీరానికి చాలా హాయినిస్తుందంట. మైగ్రేషన్ సమస్యకు ఇది బెస్ట్ ఫుడ్. జీర్ణసంబంధిత వ్యాధులకు దివ్యౌషధం. కడుపు, వాత, మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం. జిలేబి తినడం వలన షుగర్ కంట్రోల్. వెబ్ స్టోరీస్
నిమ్మ నూనెలో ఆహ్లాదకరమైన సువాసన. సిట్రస్ ఎసెన్షియల్ నూనెతో దుర్వాసన చెక్. కిచెన్లో మొండి జిడ్డును తొలగిస్తుంది. బాత్రూమ్ టైల్స్ను సమర్థవంతంగా శుభ్రం చేస్తుంది. మానసిక స్పష్టతను కూడా పెంచుతుంది. దుస్తులలో పేరుకుపోయిన వాసనలను తొలగిస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్
పక్షి గూడు వేసిన ఇంట్లో ఆనందం, శాంతి. పక్షుల గూడు స్థలంలో సానుకూల శక్తులు. ఆర్థికంగా లాభాలు . తేనెటీగలు గూడు కట్టిన ఇల్లు అభివృద్ధిలో ఆటంకాలు. ఇంట్లో గబ్బిలం ఉంటే కుటుంబంలో తేడాలు, గొడవలు. ఇంట్లో పిట్ట గుడ్లు పెడితే కుటుంబంలో సౌభాగ్యం. వెబ్ స్టోరీస్
ఖర్జూరం తిన్నా వెంటనే ఎనర్జీ. ఖర్జూరాలు తింటే గుండె ఆరోగ్యం. కడుపులో మంచి బ్యాక్టీరియాని పెంచుతుంది. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఖర్జూరం తీసుకుంటే రక్తహీనత తగ్గుతుంది. మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2025/06/02/workout2-902901.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/06/02/bathandboredom10-794573.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/06/01/banana30days3-954875.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/06/01/eggsandhealth9-801253.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/31/sprouts5-250028.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/31/jelebi3-864069.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/30/lemonoil9-389799.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/30/birdnest5-748601.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/29/datesbenefits3-281150.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/05/29/tendertamarindleaves10-157295.jpeg)
