Relationship : మీ రిలేషన్‌షిప్‌ ఎంత సేఫ్‌? తెలుసుకోండిలా!

వీటిని పచ్చిగా తినటమే మంచిదట!

వండిన వాటి కంటే పచ్చి కూరల ద్వారానే ఎక్కువ విటమిన్లు, మినరల్స్ అందుతాయని న్యూట్రిషనిస్టులు చెప్తున్నారు. కాయగూరలు, పప్పు ధాన్యాలను వండుకుని తినడం ద్వారా కొన్ని పదార్ధాల్లోని పోషకాలు చాలావరకూ నశిస్తాయి. అందుకే వాటిని నేరుగా తీసుకుంటే మంచిదని వారు అంటున్నారు.

ఈ పాత్రల్లో ఫుడ్ వండింతే ఇక అంతే!

కిచెన్‌లో వంట కోసం నాన్ స్టిక్, అల్యూమినియం, ఐరన్, కాపర్.. ఇలా రకరకాల పాత్రలు వాడుతుంటారు. అయితే వీటిలో కొన్ని తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు కారణం అవుతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అవేంటో ఈ ఆర్టికల్ లో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Jackfruit Pakora : టేస్టీ, హెల్తీ జాక్ ఫ్రూట్ పకోడ.. పిల్లల బాగా ఇష్టపడతారు..!

బంగాళదుంపలు, ఉల్లిపాయలు, బెండకాయలు, పనీర్ వంటి వాటితో పకోడీలు చేసుకోవడం సహజం. ఈ సారి వెరైటీగా జాక్‌ఫ్రూట్ పకోడాలను ట్రై చేయండి. ఇది ఆరోగ్యకరమైనది కూడా. జాక్‌ఫ్రూట్‌లోని ఫైబర్, విటమిన్ ఎ, సి, థయామిన్, పొటాషియం, కాల్షియం పోషకాలు రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పెంచుతాయి.

వర్షాకాలంలో బట్టలు దుర్వాసన వస్తున్నాయా?

ఋతుపవనాలు వచ్చిన తర్వాత, బట్టలు ఉతకడం, వాటిని ఆరబెట్టడం ఒక పని. ఇంకా, బాగా ఆరని బట్టలు దుర్వాసన వస్తాయి. అయితే, కొన్ని సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు బట్టలు శుభ్రంగా, తాజాగా ఉంచుకోవచ్చు అది ఎలా అంటే?

Mobile : వర్షంలో మీ ఫోన్ సేఫ్ గా ఉండాలంటే.. ఈ టిప్స్ తెలుసుకోవాల్సిందే..?

వర్షకాలంలో బయటకు వెళ్లిప్పుడు మీ స్మార్ట్ ఫోన్స్ తడిసిపోవడం తరచూ జరుగుతుంటుంది. ఈ సమయంలో ఫోన్లను సురక్షితంగా ఉంచడానికి ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి. IP67, IP68 రేటింగ్ ఉన్న ఫోన్స్ ప్రిఫర్ చేయండి. ఇవి వర్షంలో కూడా సురక్షితంగా ఉంటాయి. వాటర్ ప్రూఫ్ ఫోన్ కేస్ ఉపయోగించండి.

Hacks: మార్కెట్ లో కల్తీ పండ్లు, కూరగాయలను ఇలా గుర్తించండి..?

ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లో లభించే పండ్లు, కూరగాయల్లో అనేక రసాయనాలు ఉంటున్నాయి. స్వచ్చమైనవి దొరకరడం చాలా కష్టంగా మారింది. పండ్లు, కూరగాయల్లో కల్తీని ఈ చిట్కాలతో గుర్తించండి. సేంద్రియ కూరగాయలు బలమైన వాసనను కలిగి ఉంటాయి.

Life Style : మీ వ్యక్తిత్వం ఏంటో మీ చేతి వేళ్ళే చెబుతాయి..! మరి మీరు ఎలాంటి వారో తెలుసుకోండి..?

ఒక చేతి వేళ్ళు అతని స్వభావం, వ్యక్తిత్వాన్ని తెలియజేస్తాయని చెబుతారు. పొడవైన ఉంగరపు వేలు కలిగిన వారు అన్ని రకాల రిస్క్ తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. ఉంగరపు వేలు కంటే చూపుడు వేలు చిన్నగా ఉన్న వ్యక్తులు ఇతర వ్యక్తుల నుంచి ప్రశంసలను వినడానికి ఇష్టపడతారు.

Health Tips : వర్షాకాలంలో దాడి చేయడానికి రెడీ గా ఉన్న కండ్ల కలక!

వర్షాకాలం వచ్చిందంటే... కండ్లకలక, ఫంగల్, వైరల్, బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, అలెర్జీలు వర్షాకాలంలో సమస్యలను పెంచుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, కళ్ళు ఎర్రబడటం, పొడిబారడం, దురద, నొప్పితో బాధపడవలసి ఉంటుంది.

Health Tips: డయాబెటిస్‌లో జామ ఆకులను ఎలా తినాలో తెలుసా!