ఆధునిక జీవనశైలిలో శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. యోగా అనేది ఈ రెండింటినీ సమతుల్యం చేసే ఒక అద్భుతమైన మార్గం. మంచి నిద్ర కోసం ప్రతీ రోజూ ఈ 5 యోగాసనాలు తప్పక ఉపయోగించండి.
గర్భధారణలో మధుమేహం తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరికీ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. గర్భధారణలో మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వంటి వ్యాధులను తేలికగా తీసుకోవడం తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరి ఆరోగ్యానికి హానికరం. అయితే వీటిని సకాలంలో గుర్తించి.. సరైన చికిత్స తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అల్లం ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. జీర్ణక్రియ చాలా వేగంగా, చర్మం చాలా సున్నితంగా, రక్తాన్ని పలుచబరిచే మందులు తీసుకున్నా, గర్భధారణ చివరి నెలల్లో, తక్కువ రక్తపోటు రోగులు అల్లం ఎక్కువగా తీసుకోవద్దని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
వర్షాకాలంలో దాహం తగ్గడం అనేది సాధారణం. దీనిని విస్మరిస్తే మెదడులో దాహం అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది. శరీరం నుంచి నీరు, ముఖ్యమైన ఖనిజాలు విడుదలై అలసట, బద్ధకం, ఆకలి పెరగడం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అందుకని నిమ్మకాయ, రాతి ఉప్పు నీరు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
పశ్చిమగోదావరి జిల్లా భీమవరంలోని బొమ్మ కూడలిలో గంజాయి మత్తులో యువకులు కలకలం రేపారు. కాలేజీ బస్సులో వెళ్తున్న విద్యార్థిని పట్ల అసభ్యంగా ప్రవర్తించడం, దుర్భాషలు చేశారు. సీసీ కెమెరా దృశ్యాల ఆధారంగా పోలీసులు నిందితులను గుర్తించి అదుపులోకి తీసుకున్నారు.
తెల్ల బెర్రీల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. మధుమేహ రోగులకు ఇవి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ పండు అనేక ఇతర వ్యాధులలో కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసి.. కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పచ్చి ఉల్లిపాయ తింటే అనేక వ్యాధులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ముడి ఉల్లిపాయలోఅనేక పోషకాలు ప్రేగు కదలికను సులభతరం చేస్తుంది. పచ్చి ఉల్లిపాయ గుండె ఆరోగ్యానికి, జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మహిళలు వయస్సుకు ముందే అలసిపోయి, వృద్ధులుగా కనిపించే అలవాట్లు, జీవనశైలికి బలైపోతారు. ఎక్కువ వయస్సు వ్యక్తిలా కనిపించటానికి ముఖ్య కారణం వ్యాయామం, ఎక్కువ ఆందోళన, ఒత్తిడి, కోపం, నిద్ర లేకపోవడం వల్ల వృద్ధాప్య సంకేతాలు వస్తాయంటున్నారు.
నాన్-స్టిక్ పాత్రలలో పెర్ఫ్లో రోక్టానోయిక్ యాసిడ్, పాలీటెట్రాఫ్లోరోఎథిలిన్ వంటి రసాయనాలను ఉపయోగిస్తారు.అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద ఇవి హానికరమైన పొగలను విడుదలై ఆరోగ్యానికి హానికరం.ఈ పొగలు తలనొప్పి, జ్వరం పాలిమర్ ఫ్యూమ్ జ్వరం లాంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.
/rtv/media/media_files/2025/06/21/indian-navy-yoga-day-celebrations-2025-2025-06-21-13-38-49.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/21/idy-2025-2025-06-21-12-49-19.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/20/pregnancy-complications-2025-06-20-19-29-29.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/20/ginger-side-effects-2025-06-20-18-12-58.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/20/lemon-rock-salt-2025-06-20-17-33-09.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/20/ap-crime-2025-06-20-14-49-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/20/white-berries-2025-06-20-13-33-21.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/20/raw-onion-2025-06-20-13-23-42.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/19/women-age-old-2025-06-19-18-47-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/19/non-stick-pan-2025-06-19-18-02-45.jpg)
