పగటి సమయం తగ్గి, రాత్రి సమయం పెరిగినప్పుడు, చాలా మందిలో అలసట, నిద్రలేమి, విచారం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. దీనినే సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ (SAD) అంటారు. వాతావరణంలో ఆకస్మిక మార్పుల వల్ల నిద్ర, మేల్కొనే సమయాలు దెబ్బతింటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఆస్తమా ప్రారంభ లక్షణాలు తరచుగా గుర్తించబడవు. దీనివల్ల చాలామంది వాటిని విస్మరిస్తారు. చిన్న చిన్న పనులు చేసినా త్వరగా అలసిపోవడం, ఛాతీపై బరువు పెట్టినట్లు అనిపించడం, రాత్రిపూట సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోలేకపోవడం లక్షణాలు గుర్తే ఆస్తమాను నివారించవచ్చు.
పోషకాహార లోపంతో ఉన్న తల్లులకు పుట్టే పిల్లలు పెద్దయ్యాక ఊబకాయం బారిన పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది..ఈ లోపంతో ఉన్న ఎలుకల్లో ఇన్సులిన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా, విటమిన్ B12, ఫోలేట్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నట్లు అధ్యయనం నిపుణులు చెబుతున్నారు.
దంతాల ఆరోగ్యం శరీర ఆరోగ్యం, గుండె జబ్బులతో ముడిపడి ఉంటుంది. పసుపు రంగు దంతాలు బలహీనమైన ఎనామిల్కు సంకేతం కావచ్చు. పంటి నొప్పి తల, చెవులకు కూడా విస్తరించవచ్చు. వయసు పెరిగే కొద్దీ చిగుళ్లు, ఎముకలు చిన్నగా అయి పళ్లు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి.
నెల్లూరు జిల్లా కలువాయి మండలం ఉయ్యాలపల్లిలో విషాదం చోటు చేసుకుంది. నిన్న కనిపించకుండా పోయిన ఇద్దరు చిన్నారులు విగతజీవులుగా కనిపించారు. మృతులు ముసేటి విష్ణువర్ధన్ (9), మనుబోటి నవశ్రావణ్(12)గా గుర్తింపు. పోలీసులు కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు చేస్తున్నారు.
ప్రతిరోజూ షాంపూతో తలస్నానం చేయడం వల్ల జుట్టు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. తరచుగా జుట్టు కడగడం వల్ల జుట్టు రాలడం పెరిగి.. పొడిగా మారవచ్చు. జుట్టు మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా మారాలంటే నిత్యం తలస్నానం చేసే అలవాటు మానుకోవాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
నవరాత్రులు తొమ్మిది రోజులు దుర్గాదేవిని ఆరాధిస్తూ, భక్తులు ఉపవాసాలు, ప్రార్థనలు, ధ్యానం వంటివి ఆచరిస్తారు. దుర్గాదేవి యొక్క ఒక్కో రూపానికి అంకితం చేస్తారు. నవరాత్రులలో ఉపవాసం ఉండటం సాధారణ ఆచారం.
పిక్క కండరాలను తరచుగా రెండో గుండెగా పేర్కొంటారు. ఎందుకంటే గుండె శరీరమంతటికీ రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుంది. కానీ కాళ్ళ వంటి శరీరంలోని దిగువ భాగాలకు చేరిన రక్తం.. గురుత్వాకర్షణకు వ్యతిరేకంగా మళ్ళీ గుండెకు తిరిగి వెళ్ళడానికి చాలా శ్రమ పడాల్సి ఉంటుంది.
/rtv/media/media_files/2025/09/25/tirumala-command-control-centre-2025-09-25-17-09-34.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/25/sad-2025-09-25-16-47-03.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/25/breath-2025-09-25-16-24-54.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/25/obesity-2025-09-25-15-38-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/25/yellow-teeth-2025-09-25-15-13-15.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/25/nellore-crime-news-2025-09-25-14-49-41.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/24/taking-a-shower-2025-09-24-20-53-38.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/23/navratri-2025-2025-09-23-17-39-48.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/24/muscles-pump-blood-2025-09-24-18-12-33.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/24/flower-face-pack-2025-09-24-15-57-39.jpg)
