ఫాస్ట్ఫుడ్ సెంటర్లో కనిపించే అజినమెటో అనే పదార్థం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీన్ని మోతాదుకు మించి తీసుకుంటే నాడీ వ్యవస్థ మీద ప్రభావం చూపడం, మధుమేహం, థైరాయిడ్ లాంటి సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు.
పిజ్జా, కూల్ డ్రింక్స్ కాంబినేషన్లో తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పిజ్జాలో ఉండే రిఫైన్డ్ కార్బోహైడ్రెట్లు, కొవ్వులు, సోడియం వల్ల బరువు పెరగడంతో పాటు గుండె సంబంధిత ముప్పు పెరుగుతుంది. కూల్డ్రింక్స్లో ఉండే యాడెడ్ షుగర్స్, క్యాలరీలు సమస్యను మరింత పెంచుతాయి.
ఉదయం 8 గంటలకు తొలి అల్పహారంతో మొదలుపెట్టి రాత్రి 8 గంటలకు చివరి భోజనంతో ముగిస్తే.. గుండె, రక్తనాళాలకు ఎంతో మేలు చేస్తు్న్నట్లు ఓ అధ్యయనంలో బయటపడింది. సమయం ప్రకారం ఆహారం తీసుకుంటే వివిధ అవయవాల జీవగడియలు సమ్మిళితమై గుండె జబ్బుల ముప్పు తగ్గుతున్నట్లు తేలింది.
కరోనా మహమ్మారి డయాబెటిస్ ఉన్నవారిపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తున్నట్లు పరిశోధకులు గుర్తించారు. మధుమేహ బాధితులు కొవిడ్యేతర అనారోగ్యాల వల్ల ప్రాణాలు కోల్పోయే ముప్పు పెరిగినట్లు వెల్లడించారు.
కుంగుబాటు వల్ల బరువు పెరుగుతున్నట్లు ఇటీవల నిర్వహించిన ఓ అధ్యయనం తేలింది. కరోనా విజృంభింనప్పుడు ప్రతినెల కొందరి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అలాగే వారి బరువును పరిశీలించారు. కుంగుబాటు లక్షణాలు పెరుగుతే ప్రతినెల 45 గ్రాముల బరువు పెరుగుతున్నట్లు గుర్తించారు.
బరువు తగ్గిందేకు కొన్ని వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో పాటు కొన్ని జ్యూస్లు తాగితే ఆశించిన ఫలితాలిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దాన్నిమ్మ, బ్లూబెర్రీస్ యాపిల్, క్రాన్బెర్రీ, టార్ట్ చెర్రీ జ్యూస్లను తీసుకుంటే బరువు తగ్గడానికి ఎంతగానో సహకరిస్తాయని అంటున్నారు.
తృణధాన్యాలను నిత్యం తీసుకుంటే హృద్యోగ ముప్పు చాలావరకు తగ్గుతుందని పలు అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. ప్రతిరోజూ 28 గ్రాముల తృణధాన్యాలు తీసుకుంటే హృద్యోగ ముప్పు 22 శాతం వరకు తగ్గుతుందని తెలిపాయి. అలాగే ఇవి మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో, బరువు తగ్గడానికి కూడా సహకరిస్తాయి.
ఈ మధ్యకాలంలో మధుమేహంతో పాటు కొందరు ఉబకాయం బారిన పడుతున్నారు. అయితే మధుమేహం ఉన్నవారు నిర్ణీత కాలం ఉపవాసం చేస్తే బరువు తగ్గుతారని తాజాగా జరిపిన ఓ అధ్యయనంలో తేలింది. అయితే దీన్ని పాటించేముందు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.
గుర్గావ్లోని మెదాంత హాస్పిటల్ రక్తం గడ్డకట్టే సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగికి AIసాంకేతికతో చికిత్స చేసింది. 62 ఏళ్ల రోగి ఊపిరితిత్తుల్లో ఉన్న రక్తం గడ్డను AIటెక్నాలజీతో విజయవంతంగా తొలగించారు. ఇలాంటి ఆపరేషన్ జరగడం దేశంలోనే తొలిసారి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/bald-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/fast-2-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/pizza-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/health-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/diabetes-1-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/weight-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/juices-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/grains-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/ai-technology-operation-jpg.webp)
