Fruits : బయట తిరిగి వచ్చాక వెంటనే పండ్లను తినకూడదు. కనీసం అర గంటైనా ఆగాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బయటి నుండి వచ్చినప్పుడు శరీరం వెచ్చగా ఉంటుంది. కాబట్టి పండ్లను తినడం జీర్ణక్రియపై శరీర వేడిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది వాంతులు, లూజ్ మోషన్ వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుందంటున్నారు. పుచ్చకాయ, బత్తాయి లేదా మామిడి మూడు పండ్లు వేసవిలో తింటారు. పండ్లను తీసుకునేటప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఈ ఆర్టికల్లో కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం. చిగుళ్ల సమస్యలు రావచ్చు పండ్లను (Fruits) మార్కెట్ నుండి కొని ఇంటికి తెచ్చినట్లయితే కనీసం ఒక్కసారైనా ఈ పండ్లను కడగాలి. ఒక గంట చల్లబరచడానికి ఫ్రీజర్‌లో ఉంచాలి. లేదా చల్లటి నీటిలో గంటసేపు నానబెట్టండి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఏదైనా పండు తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగకూడదు. పండ్లు సహజంగా తీపిగా ఉంటాయి కాబట్టి చాలా మందికి పండ్లు తిన్న తర్వాత చాలా దాహం వేస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల చిగుళ్ల సమస్యలు రావచ్చు. అలాగే కడుపు నొప్పిలో ఎసిడిటీ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.ఇది కూడా చదవండి: అధిక రక్తపోటు ఉంటే ఇవి అమృతం..అస్సలు మిస్‌కావొద్దు చాలా మంది బద్ధకం లేదా తొందరపాటు కారణంగా పండ్లను కట్ చేసి ఫ్రీజర్‌లో ఉంచుతారు. కాబట్టి పండ్లలోని పోషకాలు పోతాయి. కాబట్టి పండ్లను వెంటనే కోసి తినాలి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం పండ్లను వండకూడదు. ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పండ్లను టీ లేదా కాఫీతో ఎప్పుడూ తినకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మ అలెర్జీలు, జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉండవచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇది కూడా చదవండి: కుప్ప కూలిన మరో విమానం.. ఇద్దరు మృతి.. 18 మందికి సీరియస్ గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.ఇది కూడా చదవండి: చలికాలంలో వచ్చే వ్యాధులకు ఈ చిన్న ముక్కతో చెక్‌