పోషకాలు అధికంగా ఉండే పుచ్చకాయలో అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వేసవిలో కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడంలో పుచ్చకాయ చాలా మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. పుచ్చకాయ తినడం వల్ల శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉండి అలసట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత ఆఫీసులో నీరసం, నిద్రమత్తు, అలసిపోయినట్లుగా అనిపించడం సర్వసాధారణం. ఈ సమస్యలన్నీ మీ పనిని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఏం చేయాలో తెలుసుకోవడానికి హెడ్డింగ్ పై క్లిక్ చేయండి.
శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టడం ఒక విధంగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అదే సమయంలో, ఇది మరొక విధంగా ప్రాణాంతకం కూడా.అయితే శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టడం ప్రారంభించిందని మనకు ఎలా తెలుస్తుంది?
వేసవిలో మీ ఆహారంలో ఎండు ద్రాక్షను చేర్చుకోండి. మీరు తినే డ్రై ఫ్రూట్లను నీటిలో నానబెట్టిన తర్వాత మాత్రమే తినాలి. వేసవిలో ఎండుద్రాక్ష తినడానికి సరైన మార్గం 8-10 ఎండు ద్రాక్షలను 1 గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టడం. ఉదయాన్నే ఎండు ద్రాక్షను నమిలి ..నీళ్లు తాగాలి.
సంతోషంగా ఉండటం అనేది పూర్తిగా వ్యక్తి పై ఆధారపడి ఉంటుంది.ఎప్పుడూ సంతోషంగా ఉండే వ్యక్తులు తమ చుట్టూ ఎప్పుడూ పాజిటివిటీ వ్యాపింపజేస్తారు. అయితే సంతోషంగా కనిపించే వారిలో ఈ అలవాట్లు ఉంటాయి. అవేంటో తెలుసుకోవడానికి హెడ్డింగ్ పై క్లిక్ చేయండి.
అర్జున బెరడు(మద్ది బెరడు) గుండె రోగులకు ప్రయోజనకరంగా చెప్పవచ్చు. ఇందులో ట్రైటెర్పెనాయిడ్ అనే రసాయనం అర్జునుడి బెరడులో ఉంటుంది. ఇది గుండె సంబంధిత సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
అవకాడో (Avocado) అద్భుతమైన రుచి, అనేక పోషకాలకు నిలయం. అవకాడో గింజలను కూడా ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.ఈ గింజలు తినటం వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
టమిన్ బి12 లోపం వల్ల శారీరక, నరాల, మానసిక సమస్యలు పెరుగుతాయి.శరీరంలో విటమిన్ బి12 లేకపోవడం వల్ల చేతులు, కాళ్లు మొద్దుబారడం ప్రారంభిస్తాయి. కండరాలు బలహీనంగా, అలసటతో ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు తేలికపాటి నిరాశ, ఆందోళన , గందరగోళం వంటి పరిస్థితులు తలెత్తవచ్చు
కపుల్స్ మధ్య ప్రేమ, సాన్నిహిత్యాన్ని (Intimacy) పెంచడానికి కూడా కొన్ని వాస్తు సూచనలు ఉన్నాయి. జీవిత భాగస్వామితో శారీరక సాన్నిహిత్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి, రిలేషన్షిప్లో కొత్త ఉత్సాహాన్ని నింపడానికి 7 వాస్తు టిప్స్ పాటించాలి. అవేంటంటే..
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/keera-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/differences-in-watermelon-it-means-that-chemicals-mixed-it--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-23T121543.640-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-22T165907.304-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/dryfruits-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-22T103022.455-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/arjuna-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-20T161526.168-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/vitamin-d-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-17T134816.606-jpg.webp)
