పాదాల నొప్పులు, వాపులకు ఇంటి చిట్కాలను పాటించడం వల్ల ఉపశమనం పొందవచ్చు. పాదాల నొప్పికి వెల్లుల్లి నూనె చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది వాపు, నొప్పి రెండింటినీ తగ్గిస్తుంది. ఈ నూను ఇంట్లో ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్లో వెళ్లండి.
హైదరాబాద్ శివారులోని కుషాయిగూడలో దారుణం చోటు చేసుకుంది. రియల్ ఎస్టేట్ వ్యాపారి శ్రీకాంత్ను కొందరు గుర్తుతెలియని దుండగులు దారుణంగా హత్య చేశారు. హత్యకు గల కారణాలు ఇంకా స్పష్టంగా తెలియరాలేదు.
హైదరాబాద్లో స్టీల్వ్యాపారి రాకేశ్ కళ్లలో కారం కొట్టి, బొమ్మ తుపాకీతో బెదిరించి దోపిడీకి పాల్పడిన నిందితుల ప్లాన్ బెడిసికొట్టింది. రూ.40 లక్షలు దోచుకుని పారిపోతున్న సమయంలో కారు బోల్తా పడటంతో నిందితులు డబ్బును వదిలి పారిపోయారు.
అల్పపీడనం కారణంగా రాబోయే 3 రోజుల్లో ఆంధ్రప్రదేశ్లో విస్తారంగా వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉంది. కోస్తాంధ్ర జిల్లాలకు భారీ నుంచి అతి భారీ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉన్నట్లు విశాఖపట్నం తుఫాన్ హెచ్చరికల కేంద్రం అధికారి కె. శ్రీనివాస్ తెలిపారు.
వాకింగ్ అనేది ఒక సహజమైన, సులభమైన వ్యాయామం. వాకింగ్ సరైన పద్ధతులో చేయపోతే ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. అతిగా తిని, అతి నెమ్మదిగా నడవటం, ఫోన్ చూస్తూ, తల వంచుకొనినడవటం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు హెచ్చరించారు.
స్మార్ట్ ఫోన్లు, వీడియో గేమ్స్ వంటి ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్ల నుంచి వెలువడే స్క్రీన్ టైమ్ పిల్లల హృదయ ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. పిల్లల స్క్రీన్ సమయం పెరిగిన ప్రతి అదనపు గంటతో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతోందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మనల్ని విడిచి వెళ్ళిపోయిన వ్యక్తుల జ్ఞాపకాలు మనల్ని వెంటాడుతూనే ఉంటాయి. మెడిటేషన్, యోగా మనసును శాంతపరిచి వర్తమానంలో జీవించడం ఎలాగో నేర్పిస్తాయి. ఇది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కొత్త విషయాలు నేర్చుకుంటే బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలకు దూరంగా ఉండవచ్చు.
రాత్రి భోజనంలో అన్నం లేక రోటీ తినాలా అనే సందేహం ఉంటుంది. రోటీ, అన్నం రెండింటికీ ప్రయోజనాలున్నాయి. బరువు తగ్గడం,రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించాలనుకుంటే రోటీ మంచి ఎంపిక. తేలికైన ఆహారం, మంచి నిద్ర మీకు కావాలంటే అన్నం ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
కాకినాడ జనసేన ఎంపీ, టీ-టైమ్ సంస్థ అధినేత ఉదయ్ శ్రీనివాస్ పేరుతో సైబర్ నేరగాళ్లు భారీ మోసానికి పాల్పడ్డారు. ఎంపీ ఫొటోను వాట్సాప్ ప్రొఫైల్ పిక్చర్గా ఉపయోగించి.. ఆయన కంపెనీ నుంచి ఏకంగా రూ.92 లక్షలు కొల్లగొట్టారు. ఈ ఘటన ఆలస్యంగా వెలుగులోకి వచ్చింది.
/rtv/media/media_files/2025/09/13/prakasham-crime-news-2025-09-13-16-40-31.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/12/foot-pain-2025-09-12-18-01-18.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/02/14/NhLc1e0KDYvNCIZgimaA.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/12/robbery-2025-09-12-20-24-14.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/12/tg-ap-rains-2025-09-12-18-18-34.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/12/walking-2025-09-12-15-56-48.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/12/children-look-phone-2025-09-12-15-14-27.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/12/memories-2025-09-12-14-10-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/09/12/rice-2025-09-12-13-26-18.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/07/HJkXDFAgSPL5BhEjEZ6D.jpg)
