/rtv/media/media_files/2025/03/31/hairhealthy7-987424.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/31/hairhealthy6-257165.jpeg)
కూరగాయలలో విటమిన్లు, ఫైబర్, ఖనిజాలు అధికం
/rtv/media/media_files/2025/03/31/hairhealthy9-194524.jpeg)
కొన్ని కూరగాయలు జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగపడతాయి
/rtv/media/media_files/2025/03/31/hairhealthy10-659221.jpeg)
టమోటాలలో లైకోపీన్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది
వెల్లుల్లిలోని సల్ఫర్తో జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది
పచ్చి మిరపకాయల్లో విటమిన్ E అధికంగా ఉంటుంది
బీట్రూట్లలోని లైకోపీన్ జుట్టును పెరిగేలా చేస్తుంది
కరివేపాకు జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది
Image Credits: Envato
{{ primary_category.name }}