ఈ అలవాట్లు ఉంటే ఊబకాయం తప్పదు

బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తినకపోవడం

వ్యాయామం లేకపోవడం

ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ తినడం

మైదా పదార్థాలు తినడం

అతిగా తీపి తీసుకోవడం

అతి నిద్ర

సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ తాగడం