/rtv/media/media_files/2025/03/26/jogging7-651882.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/03/26/jogging10-240097.jpeg)
జాగింగ్ చేయడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది
/rtv/media/media_files/2025/03/26/jogging8-875946.jpeg)
జాగింగ్ వల్ల గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది
/rtv/media/media_files/2025/03/26/jogging3-427663.jpeg)
బరువు నిర్వహణ, మానసిక ఆరోగ్యానికి జాగింగ్ మంచిది
కొంత మందికి జాగింగ్ వల్ల సమస్యలు వస్తాయి
అధిక రక్తపోటు, గుండె రోగులు జాగింగ్ చేయవద్దు
ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ ఉంటే అస్సలు రన్నింగ్ చేయొద్దు
మోకాలి నొప్పి ఉన్నవారు జాగింగ్ చేయకూడదు
Image Credits: Envato
{{ primary_category.name }}