కండరాల నొప్పులకు విముక్తి ఇలా!
వాటర్ తీసుకోవాలి
సున్నితమైన వ్యాయామాలు
మెగ్నీషియం తీసుకోవాలి
మసాజ్
యాక్టివ్గా ఉండాలి
ఎక్కువ శ్రమకు గురికాకూడదు
విశ్రాంతి
{{ primary_category.name }}
{{title}}
By {{ contributors.0.name }}
& {{ contributors.1.name }}
Read Next